Thầy Pháp Lữ chia sẻ những phương pháp tập luyện và thiền tập cho sức khoẻ thân tâm từ góc độ khoa học và giáo lý đạo Bụt.
Gần 250 bạn thiền sinh có mặt trong khóa tu này.
Sư cô Từ Nghiêm chia sẻ cái thấy của Duy Biểu về tập khí trong tiêu thụ để áp dụng vào sự lựa chọn thức ăn hàng ngày.
Đoàn thực, xúc thực, tư niệm thực và thức thực qua pháp thoại của sư cô Tuệ Nghiêm giúp thiền sinh có được cái nhìn sâu rộng vào thói quen tiêu thụ của mình.
Bữa sáng đơn giản mà đủ chất
Thiền hành qua hồ sen xóm Mới
Khất thực là thời điểm để mình quan sát thói quen lựa chọn thức ăn và những cảm thọ của mình
Bữa ăn nhẹ nhàng và dễ tiêu hoá được chuẩn bị với nhiều tình thương và sự cẩn trọng
Vòng tròn chia sẻ pháp đàm
Hội thảo (workshop) chủ đề “Làm sao chăm sóc em bé bên trong; làm sao chăm sóc cảm xúc khi chúng phát khởi”
Buổi chia sẻ với chủ đề “Theo dấu chân Bụt”
Quý sư cô chia sẻ về nếp sống của người xuất sĩ
Sức khoẻ thân – sức khoẻ tâm
Chánh niệm về thân thể là chánh niệm về tâm
Quý thầy quý sư cô và chú Shantum (giáo thọ cư sĩ) trong buổi vấn đáp trực tiếp với các bạn thiền sinh
Nhóm đi bộ dài (hiking) lắng nghe hướng dẫn trước khi khởi hành
Nhóm đi bộ ngắn (hiking)
Vừa đi bộ, vừa thưởng thức mầu nhiệm của sự sống
Hít thở không khí ở đây trong lành Mẹ nhỉ.
Buổi thuyết trình Năm giới.
Buổi thuyết trình Làm Mới
“Cám ơn đại chúng đã cho chúng con cơ hội nói ra được những gì chất chứa trong lòng bấy lâu”.
“Em đang thực tập lắng nghe vì em muốn làm vơi bớt niềm đau nỗi khổ trong chị.”
Lễ truyền Năm giới bằng tiếng Pháp
Có gần 100 bạn thiền sinh xin thọ nhận Năm giới.
Con nguyện tiếp tục học hỏi và thực tập năm giới để cuộc sống của con trở nên sâu sắc và đẹp đẽ hơn
Điệp hộ giới này sẽ nhắc nhở con nhớ trở về thực tập chánh niệm thân tâm
Các bạn thiền sinh chụp hình lưu niệm với thầy Pháp Lữ.
Chung vui niềm hạnh phúc sau buổi lễ
Những tiết mục văn nghệ thật vui tươi và dí dỏm trong buổi ngồi chơi chung kết thúc khoá tu
