Hãy truyền cho nhau cái thấy

(Pháp thoại của Thiền sư Thích Nhất Hạnh)

Kính thưa đại chúng,

Hôm nay là ngày 13 tháng 2 năm 2011, chúng ta đang ở tại chùa Từ Nghiêm xóm Mới, Làng Mai, trong mùa an cư kiết đông.

Chúng ta đang ngồi đây, ở một ngôi làng nhỏ của miền Nam nước Pháp. Chúng ta tới đây để làm gì? Ngồi đây chúng ta hãy phóng tâm, lấy con mắt của tâm mà nhìn người đó. Người đó không ở đây, người đó ở xa, có thể ở Á châu, Mỹ châu hay Phi châu. Người đó hiện bây giờ đang làm gì? Người đó là người mà ta thương hay ta ghét? Người đó hiện đang ở đâu và giờ này đang làm gì? Hãy lấy con mắt của tâm thức mà nhìn! Người đó đang thức, đang ngủ hay đang làm gì?

Nếu chúng ta biết ngồi yên và nhìn người đó từ xa, chúng ta có cơ hội thấy người đó rõ hơn. Ta ngồi yên một lúc và nhìn người đó đang lui hui, cắm cúi làm một việc gì ở một góc nào đó. Chỉ cần ngồi và nhìn bằng tâm thức của ta thì chỉ trong năm hay mười phút, ta đã cảm thấy niềm thương trong mình trào lên. Tội nghiệp cho người đó, ngày xưa có lúc ta đã từng giận hờn, trách móc và nói những lời nặng nề với người đó. Bây giờ ngồi đây một mình, ở một vùng rất xa, ta có cơ hội nhìn lại. Và nhờ ở xa cho nên ta thấy rất rõ.

Nhiều khi chúng ta phải đi rất xa mới thấy được cái mà chúng ta muốn thấy. Đôi khi ở sát một bên, chung đụng hàng ngày, trong mỗi giờ mỗi phút nhưng ta không thấy. Đợi cho đến khi ta đi rất xa, xa cách tưởng như không còn có cơ hội gặp lại nhau thì lúc ấy ta mới bắt đầu thấy được người đó và bắt đầu cảm thấy tội nghiệp, tội nghiệp cho người đó và cho chính mình. Vì mình đã không biết hành xử, không biết trân quý.

Đứng từ trên cao nhìn xuống

Ngày xưa khi đọc truyện của Hans Andersen, có một chuyện mà thầy rất thích. Đó là chuyện có hai đứa nhỏ đứng trên sân thượng của một nhà lầu rất cao nhìn xuống. Bên dưới có một đám con nít đang chơi với nhau. Có một con chó vừa mới chết nên bọn trẻ bàn với nhau là sẽ chôn con chó. Sau khi chôn xong, chúng đắp cho con chó một nấm mồ và chơi với nhau rất vui.

Chúng đắp mồ cho con chó đẹp quá mà không cho bọn con nít ở xóm thấy thì uổng, cho nên bọn trẻ mới tổ chức một buổi viếng thăm mồ của con chó. Chúng báo tin cho tất cả trẻ con trong xóm. Đứa nào muốn vào thăm thì phải có vé, nghĩa là phải có một cái nút, nút áo hay nút quần gì cũng được nhưng phải nạp vô. Con nít có nhiều đứa mặc quần treo, nó giật bớt nút bên này, vì còn cái nút bên kia cho nên cái quần không bị tụt xuống. Có đứa thì có năm, sáu cái nút trên áo nên giật bớt một cái cũng không sao. Đứa nào cũng rất muốn vào xem cái mồ của con chó. Thấy những đứa khác vô hết rồi mà mình chưa được vô cho nên dù nút áo hay nút quần thì chúng đều giật ra để làm vé đi vào.

Khi bọn trẻ đều đã vào bên trong để thăm quan mộ của con chó, có một bé gái rất nhỏ và nghèo ở bên ngoài, nó không được vào vì nó không có cái nút nào hết. Áo quần của nó rất tơi tả, vì vậy theo luật thì không được vô. Tất cả bọn con nít đều được vô thăm mộ con chó, còn nó thì phải đứng ở bên ngoài nên nó khóc than, đau khổ. Nó khóc như mưa như gió. Nó là đứa con nít duy nhất trong xóm không được đi vào vì không có cái nút.

Đứng từ trên sân thượng của tòa nhà là hai anh em, chúng thấy tất cả những gì xảy ra từ đầu đến cuối. Đứa em nói: Đứng từ trên cao nhìn xuống, mình thấy nỗi khổ niềm đau đó đâu có lớn lao gì, không có cái nút đi vào mà khóc như mưa như gió. Nỗi khổ niềm đau đó đâu có đáng gì đâu! Vậy mà đứa trẻ ở phía dưới đâu hề biết. Đứng từ trên cao nhìn xuống, mình có cái thấy rất khác về khổ đau của chính mình cũng như của người khác. Thầy không nhớ từng câu từng chữ, nhưng ý là như vậy. Truyện đó rất hay, chỉ khoảng một trang hay một trang rưỡi thôi mà thầy nhớ hoài.

Trên đường lên nguyệt cầu

Lần đầu tiên loài người tổ chức một chuyến đi rất xa, đi lên mặt trăng. Apollo 11 là tên của đoàn thám hiểm đó. Tốn không biết bao nhiêu công sức, tiền bạc để gửi các phi hành gia lần đầu tiên lên mặt trăng.

Khi phi thuyền bay ra ngoài bầu khí quyển, các phi hành gia đã chụp được những hình ảnh của trái đất lần đầu tiên trong lịch sử. Ngày xưa, thầy đã viết một bài thơ (về sự kiện này) có tên An tịnh tâm hành:

Trên đường lên nguyệt cầu
Quay nhìn lại
Tôi thấy em
Và tôi không ngừng kinh ngạc:
Em xinh đẹp quá chừng
Em là một chiếc bong bóng nước
Nổi trên biển không gian mông mênh
Em là đại địa
Em là hành tinh xanh
Hiển nhiên và mầu nhiệm
Nhưng rất đỗi mong manh.

 

          Earthrise, 1968, William Anders

Nguồn hình ảnh: https://www.nasa.gov/image-feature/apollo-8-earthrise.

Đi ra ngoài không gian, nhìn lại mới thấy hành tinh của chúng ta thật đẹp. Trong Thái Dương hệ và trong vũ trụ này chưa bao giờ thấy một cái gì đẹp và mong manh như vậy. Khi các phi hành gia lên tới mặt trăng và đi trên mặt trăng thì thấy mặt trăng rất khác, không có sự sống. Ban đêm trên mặt trăng, sở dĩ thấy đường được là nhờ ánh sáng của mặt trời phản chiếu bởi trái đất. Đứng ở dưới đất thì ta thấy trăng lên, còn ở trên mặt trăng, ta thấy trái đất đang lên. Trái đất nổi lên, không phải màu vàng mà xanh xanh trắng trắng, rất đẹp. Những hình ảnh đó đã được gửi về trái đất.

Các phi hành gia của Apollo 11 đều có cảm xúc rất sâu sắc khi nhìn lại những hình ảnh của trái đất. Các anh mô tả không gian trên mặt trăng lạnh lùng và khắc nghiệt vô cùng. Màu đen ở trên đó rất đen, ở dưới đất chưa bao giờ thấy màu đen như vậy. Dầu ở dưới đất có những đêm đen kịt, nhưng cái đen vẫn rất linh động, có sức nóng, có âm thanh và mùi hương. Còn màu đen trên mặt trăng rất lạnh lùng, đen tuyệt đối. Tuy là có vầng thái dương soi chiếu, nhưng không thấy được gì. Tại vì vũ trụ trên đó trống rỗng, ánh sáng phải chạm vào một cái gì đó thì mình mới thấy nó, còn ánh sáng đi trong khoảng không thì mình không thấy có ánh sáng. Trên mặt trăng không có màu xanh mà mình thấy mỗi khi ngửa mặt lên trời. Nhờ có bầu khí quyển và ánh sáng mặt trời chiếu lên đó nên mình mới thấy màu xanh của bầu trời. Khi đi ra ngoài khí quyển thì không còn màu xanh đó nữa, nó đen tuyệt đối, đen lạnh lùng.

Nhìn thấy trái đất, một niềm cảm thương lớn trào ra trong trái tim của các phi hành gia. Mấy tỷ người trên trái đất đang làm gì? Họ đang ăn, ngủ, làm việc, chọc nhau giận, đánh và giết nhau hay tranh nhau từng tấc đất. Rất tội nghiệp. Người da trắng chống người da đen, người da đen chống người da trắng, người miền Bắc chống người miền Nam, người miền Nam chống người miền Bắc… Khi ngồi ở một điểm rất xa và nhìn lại, ta có cái thấy rất khác. Ta thấy loài người chúng ta đang rất điên rồ và dại dội. Chúng ta có một hành tinh xinh đẹp và mầu nhiệm, vậy mà chúng ta đang làm cho nó tan nát.

Một phi hành gia không gian, khi về lại trái đất đã nói: khi đi, chúng tôi đi với tư cách những nhà chuyên môn, nhưng khi trở về, chúng tôi là những con người thật sự (“We went to the moon as technicians; we returned as humanitarians”). Chúng ta cần có một chuyến đi như vậy để thấy rõ mình là ai, hành tinh của mình quý giá đến thế nào, để thấy rằng chúng ta quá dại dột. Chúng ta ở trong đó mà không biết cái đó là cái gì, không trân quý nó và để cho nó mất đi.

Đối với sự sống cũng vậy. Mỗi người chúng ta đều đang có sự sống, nhưng chúng ta không biết trân quý sự sống. Chúng ta để thì giờ qua đi một cách dại dột và oan uổng. Chúng ta tiêu phí thì giờ và sự sống giống như lấy tờ 100 đô-la đem đốt. Đốt hết tờ này đến tờ khác. Chúng ta làm khổ nhau và đi tìm những cái chúng ta cho là hạnh phúc, trong khi đó chúng ta chất chứa khổ đau và tạo ra khổ đau cho nhau. Điều đó đang xảy ra bây giờ, ở đây, vậy mà chúng ta không thấy. Nhiều khi phải đi rất xa để nhìn lại, chúng ta mới thấy thiên đường chính là nơi chúng ta đang sống.

Các phi hành gia nói rằng trăng sao rất đẹp, nhưng rất lạnh lùng. Đó không phải là chỗ của mình. Chỉ có hành tinh nhỏ xíu, xanh xanh trắng trắng đó mới là nhà của mình, là nơi đón chào mình thôi. Chúng ta đang ở trong nhà, nhưng ta không biết trân quý ngôi nhà của mình, không biết trân quý thời gian chúng ta đang được ở nhà. Vì vậy những bức hình mà các phi hành gia gửi về là những tiếng chuông chánh niệm. Nhìn vào những bức hình ấy cũng giống như nghe một tiếng chuông, mình phải thức dậy. Thức dậy để thấy, để hiểu, để thương và để trân quý.

Con mắt của thế gian

Số lượng các phi hành gia có cơ hội đi ra ngoài trái đất chỉ có mấy trăm người thôi. Nhưng đó là anh em, là đại diện của chúng ta. Những người ấy đi ra ngoài nhìn và báo cáo lại cho chúng ta biết. Cũng như cơ thể của chúng ta nặng mấy chục ký, trong khi đó con mắt chỉ có mấy chục gram, nhưng con mắt thấy và báo cáo lại cho toàn bộ cơ thể biết. Mình đã có con mắt, đó là những phi hành gia đầu tiên bay ra khỏi quỹ đạo trái đất để lên mặt trăng. Họ biết rằng chuyến đi rất nguy hiểm, có thể đi và không bao giờ trở về nữa. Đi như vậy không phải là đi cho một mình họ mà đi cho cả nhân loại. Nhân loại cần có những bước tiến, cho nên cần có những người hy sinh đi trước. Các phi hành gia cũng có vợ con, họ biết những hiểm nguy đang chờ đợi mình. Một phi hành gia được hỏi: Hồi đêm anh có ngủ được không? Anh trả lời: Có, tôi có ngủ! Anh có uống thuốc ngủ không? Anh trả lời: Không! Tôi không uống thuốc ngủ, nhưng tôi có những cơn ác mộng rất khủng khiếp. Tại vì anh biết rằng ngày bước lên phi thuyền đó, có thể anh sẽ không bao giờ trở lại.

Những phi hành gia là con mắt của mình gửi ra ngoài không gian để nhìn cho mình. Khi con mắt báo cáo về, mình có nghe, có thấy không? Chúng ta cần giáo dục con cái chúng ta như thế nào để thấy được sự quý giá của hành tinh này, của sự sống, cũng như sự quý giá khi ta có cơ hội được sinh ra, lớn lên, bước đi và thở trên hành tinh này. Đó là giác ngộ. Thấy được rồi thì bước một bước là hạnh phúc, nói ra một lời là hạnh phúc. Mình chạm tới đất Mẹ thì bước chân của mình đầy thương yêu, mình nói ra một lời thì lời nói đó đầy thương yêu. Cái thấy đó làm thay đổi con người của mình.

 

 

Đức Thế Tôn cũng là con mắt của chúng ta. Ngài không cần du hành ra ngoài không gian, mà chỉ ngồi dưới cội Bồ Đề. Nhưng với con mắt của tâm, Ngài đã thấy được và báo cáo cho chúng ta biết rằng có một thế giới của tự do. Đó là niết bàn. Và có một con đường đi tới tự do, đó là con đường của Bát chánh đạo. Ngày xưa có nhiều vị đệ tử đã xưng tán Ngài là con mắt của thế gian. Các phi hành gia cũng đi theo con đường đó. Họ tình nguyện làm con mắt, tình nguyện nhìn cho ta và truyền cho ta cái thấy. Chúng ta có thấy hay không? Biết bao tiếng chuông đã được thỉnh lên, biết bao hình ảnh đã được gửi về, nhưng chúng ta vẫn sống trong ngủ mê, tiếp tục làm khổ nhau và tiếp tục làm hư hoại trái đất – tác phẩm có một không hai này của vũ trụ. Nếu quý vị là cha mẹ, là cô giáo, thầy giáo, là anh, là chị, quý vị phải có cái thấy đó và truyền lại cho con cháu chúng ta. Chúng ta phải thức dậy đi thôi, nếu không thì quá trễ! Đạo Bụt được gọi là đạo tỉnh thức. Tỉnh thức nghĩa là như vậy.

 

 

Lời khấn nguyện đầu năm Quý Mão 2023

 

Kính lạy chư vị Tổ tiên tâm linh và huyết thống của chúng con,

Kính lạy Thầy,

Trong giờ phút linh thiêng khởi sự cho năm mới 2023, chúng con ý thức rằng tất cả chư vị đều đang có mặt ở đây cùng với chúng con. Dù Thầy không còn hiện diện với chúng con qua hình tướng quen thuộc, chúng con vẫn cảm được sự có mặt của Thầy trong vô số hóa thân của Người. 

Chúng con nghe được giọng Thầy trong tiếng chim hót, tiếng gió xạc xào qua những rặng tre, khóm trúc và cảm được bước chân Thầy trên những con đường thiền hành đã đi vào huyền thoại. Chúng con thấy được sự tiếp nối của Thầy trong từng đệ tử xuất gia cũng như tại gia và trong các tăng thân có mặt khắp nơi trên thế giới. Được nuôi dưỡng bởi giáo pháp mà Thầy đã trao truyền, các tăng thân vẫn đang không ngừng phát triển và lớn mạnh.


 

Kính lạy chư vị Tổ tiên tâm linh và huyết thống của chúng con,

Kính lạy Thầy, 

Kính lạy Đất Mẹ – Bồ Tát Thanh Lương Đại Địa,

Năm 2022 vừa qua thật sự là một năm của lòng tri ân, một năm cho chúng con nhìn lại và khắc ghi tất cả những gì tuyệt đẹp và mầu nhiệm mà đất Mẹ và liệt vị đã hiến tặng cho chúng con. Chúng con biết thưởng thức tiếng mưa rơi trên mái ngói trong những giờ thiền tọa, tiếng đàn sếu vang vọng niềm vui khi được bay với nhau như một tăng thân, cũng như vẻ đẹp huy hoàng của bầu trời vào lúc hừng đông hay hoàng hôn buông xuống.  

Hết lần này đến lần khác, chúng con thường xuyên trở về nương tựa nơi những lời dạy thâm sâu của liệt vị: từ sự thực tập có mặt và thưởng thức những nhiệm mầu của thiên nhiên cho đến những pháp môn giúp chúng con nhìn lại để thương mình và thương những người xung quanh; từ tuệ giác sâu sắc giúp chúng con thoát khỏi khuynh hướng phân biệt, kỳ thị đến những lời sách tấn trong việc xây dựng một tăng thân dễ thương, có thể làm khuôn mẫu cho một nền hòa bình thực sự. Chúng con quả thật vô cùng may mắn được là sự tiếp nối của liệt vị.

Chúng con xin phát nguyện trong năm 2023, chúng con sẽ tiếp tục thực tập để góp phần đem niềm vui, sự nhẹ nhàng, hòa điệu và năng lượng từ bi đến cho gia đình, tăng thân và cho thế giới.  

Chúng con nguyện thực tập mở lòng, biết lắng nghe sâu và nói năng bằng lời hòa ái để có thể thật sự có mặt và chăm sóc cho nhau. Chúng con nguyện nuôi lớn tuệ giác tương tức để thấy hạnh phúc của tăng thân là hạnh phúc của chính mình, biết nương tựa nơi tuệ giác tập thể trong khi cùng nhau tu tập, học, chơi và làm việc.

Nguyện cho mỗi chúng con đều biết nuôi dưỡng tâm thương yêu và học theo hạnh của đất Mẹ “thương yêu hết mực không kỳ thị, ôm lấy muôn loài chẳng sót ai”. 

Chúng con ý thức rằng thế giới đang đi qua những khủng hoảng nghiêm trọng. Chúng con nguyện sẽ nhìn sâu vào ba nghiệp thân, khẩu, ý của mình để nhận diện và chuyển hóa những tổn hại mà chúng con đã và đang gây ra cho đất Mẹ và cho chính bản thân. Chúng con nguyện không nhắm mắt trước khổ đau, mà sẽ đối diện với khổ đau của chính mình và của thế giới bằng lòng can đảm và tâm vô úy.

Chúng con cũng nguyện sẽ tiếp tục sự nghiệp của Thầy trong việc tìm tòi, khám phá và phục hồi vẻ đẹp của nền văn hóa tâm linh, để từ đó hiến tặng cho xã hội nguồn năng lượng tỉnh thức và niềm vui sống, có khả năng chữa trị và bảo hộ cho chúng con và cho địa cầu này.

Kính xin liệt vị tiếp thêm năng lượng tuệ giác, từ bi và chứng minh cho chúng con khi chúng con dâng lời phát  nguyện này.

Chúng con kính dâng lên chư vị hương, hoa, trà, quả và xin lạy xuống bốn lạy để bày tỏ lòng biết ơn và hiếu thảo của chúng con.



Chương trình đón xuân Quý Mão tại Làng Mai

Kính bạch Sư Ông,

Kính thưa quý vị thân hữu gần xa. 

Mùa xuân đang về trên khắp mọi nhà, những người con xa quê hương cũng đang trở về bên gia đình để tận hưởng những niềm hạnh phúc với nhau, cùng nhau dọn dẹp, gói bánh và quây quần bên những mâm cỗ cuối năm. Mùa xuân cũng đã có mặt tại Làng Mai, được biểu hiện qua những chồi non, nụ cười, câu đối và những đàn chim đang kéo nhau về làm tổ. Như mọi năm, tứ chúng Làng Mai đều đón Tết cổ truyền chung với nhau. Ban biên tập xin gởi đến chương trình đón Tết năm Quý Mão. 

 

Thứ bảy, 21/1/2023( 30/1)_ Đón giao thừa tại Chùa Từ Nghiêm, xóm Mới

15:00: Pháp thoại cuối năm

17:00: Thiền hành

17:30: Đón giao thừa – Thiền đường Trăng Rằm

19:00: Dùng tối và văn nghệ miệt vườn – Nhà ăn

 

Chủ nhật, 22/1/2023 ( mùng 1 Tết) – Chùa Pháp Vân, xóm Thượng

10:00:  Lễ Tiểu tường Thiền Sư Thích Nhất Hạnh – Thiền đường Nước Tĩnh

12:30: Dùng trưa – Nhà ăn

14:00: Thăm phòng, chúc Tết Quý Thầy

18:00:  Dùng tối

 

Thứ hai, 23/1/2023 ( mùng 2 Tết) – Chùa Cam Lộ, Xóm Hạ

10:30: Bói Kiều, Shakespeare, Victor Hugo_ Thiền đường Hội Ngàn Sao

             Múa lân, đón khách

12:30: Dùng trưa, thăm phòng, chúc Tết

18:00: Dùng tối – Nhà ăn

 

Thứ tư, 25/1/2023( mùng 4 Tết)- Chùa Từ Nghiêm, Xóm Mới

11:00: Hội chợ Xuân

14:00: Thăm phòng, chúc Tết

17:30: Dùng chiều 

 

Quý thầy, quý sư cô thương kính chúc quý cô bác, anh chị cùng đại chúng một năm mới an lành và hạnh phúc.

Thân kính,
Tăng thân Làng Mai

 

 

 

 

Xuân theo nắng về Làng

Trong không khí lạnh giá của mùa đông, thi thoảng ánh nắng vàng lại xuyên qua những chiếc lá tre xanh tươi, dịu dàng gõ lên những khung cửa gỗ ở Làng. Nắng báo tin rằng: mùa xuân đến rồi. Chỉ những tia nắng mỏng manh đã đủ tạo nên điều mầu nhiệm: làm cho khung cảnh những ngày cuối năm thêm vui tươi.

Đại chúng ở Làng đang cùng nhau đón Tết. Nắng cũng theo chân người đi dán những câu đối đỏ, có mặt trong ngày dựng nêu, xua tan những đám mây mù cho lá cờ hội được tung bay giữa nền trời xanh thẳm hay ngắm người ngồi gói bánh chưng, bánh tét. Nắng cũng ở lại cùng người trong ánh lửa bập bùng khi nấu bánh, hòa vào niềm vui sum họp của tăng thân.

Mời bạn theo chân nắng để chia sẻ niềm hạnh phúc với đại chúng Làng Mai trong dịp Tết cổ truyền:

Hình ảnh Lễ tiểu tường

Thấm thoắt mà đã tròn một năm từ ngày Sư Ông xả bỏ báo thân nơi Tổ đình Từ Hiếu. Những ngày này, tứ chúng đạo tràng Mai Thôn khắp nơi trên thế giới có cơ hội trở về thực tập chung với nhau, chế tác năng lượng bình an để thắp sáng sự có mặt của Sư Ông trong mỗi người.
 
Tại Tổ đình Từ Hiếu đã diễn ra một chương trình trọn vẹn ba ngày với những sinh hoạt chính như ngồi thiền, tụng kinh, tụng năm giới, lễ tưởng niệm,…được truyền trực tiếp qua kênh Youtube Làng Mai.
 
Vào tối  9.1, đại chúng đã quây quần bên nhau để làm lễ tưởng niệm. Mỗi câu chuyện, mỗi sự chia sẻ đều nói lên lòng biết ơn đối với Sư Ông và kinh nghiệm thực tập, áp dụng những lời dạy của Sư Ông vào đời sống hàng ngày.
 
Vào ngày 10.1, kỷ niệm một năm ngày viên tịch của Sư Ông, chư Tôn Đức, chúng xuất sĩ cũng như cư sĩ khắp nơi trở về rất đông. Nhờ sự có mặt của chư Tôn Đức, sự thực tập chánh niệm và tiếng tụng kinh trầm hùng của các vị xuất sĩ cũng như cư sĩ mà thiền đường Trăng Rằm toả ra một năng lượng rất hùng hậu và uy nghiêm.
 
Tuy khuôn viên chùa nhỏ, người lại rất đông nhưng ai cũng thực tập đi đứng, nói năng rất nhẹ nhàng. Sự thực tập của mỗi người là phẩm vật cúng dường quý nhất dâng lên Sư Ông trong ngày giỗ đầu.
 

Thực tập lạy nhau trước thềm năm mới

Văn hóa Việt Nam là một nền văn hóa đẹp và gia đình là nơi giữ gìn đầy đủ những nét văn hóa ấy. Cái đẹp ấy thể hiện cụ thể nhất trong cách ứng xử với nhau, đối đãi nhau. 

Tết nguyên đán hay Tết cổ truyền là ngày Tết đẹp nhất trong năm. Trong những ngày Tết cổ truyền, chúng ta có dịp được tắm mát và nuôi dưỡng mình trong nếp sinh hoạt đậm chất văn hóa của người Việt. 

Năm mới sắp đến, con ước muốn chia sẻ sự thực tập lạy nhau này đến ba mẹ, các anh chị và các em của con cũng như quý vị thân hữu gần xa để làm giàu thêm kho tàng thương yêu của giống nòi. 

Tương kính như tân

Kính nhau như khách quý, đó là lời dạy của các cụ ngày xưa cho đời sống vợ chồng. Các cụ đã có kinh nghiệm rằng nếu mình sống với nhau mà không biết nuôi dưỡng sự tương kính thì rất dễ làm khổ nhau. Ngày cưới, hai người đã thực tập nghi lễ lạy nhau trước bàn thờ gia tiên với sự có mặt của hai họ. Đó là một giây phút đẹp. Giây phút ấy chỉ xảy ra một lần trong đời của mỗi cặp vợ chồng và mình chỉ lạy người kia lần thứ hai khi người đó đã mất. Như thế thì tiếc quá! Một giây phút đẹp mà chỉ xảy ra một lần trong đời.

Với sự thực tập này, mình sẽ làm cho nét đẹp của giây phút ngày xưa sống lại trong giây phút hiện tại. Mục đích của sự thực tập lễ lạy này là để nuôi dưỡng sự tương kính, cái tình nghĩa giữa hai người khi chung sống với nhau. 

Cách thực tập:

Thời gian: Trước thềm năm mới sau khi đón giao thừa hoặc sáng ngày mùng một, cũng có thể thực tập vào một dịp kỷ niệm nào đó của hai vợ chồng. 

Địa điểm: Trước bàn thờ gia tiên hoặc trước bàn thờ Tam bảo, hoặc một nơi nào đó có đủ không gian và sự kính trọng. 

Tuần tự hai người đọc lời quán niệm cho nhau nghe và cuối cùng thì hướng về nhau lạy một lạy. 

Hai vợ chồng cũng có thể thực tập lạy nhau với sự có mặt của gia đình. Chắc chắn con cháu của các vị sẽ rất hạnh phúc khi thấy bố mẹ biết chăm sóc và vun bồi hạnh phúc cho gia đình. 

 

 

Dưới đây là hai lời quán niệm, với tinh thần là mỗi người nói lên cái phần của mình. Phần của người kia hãy để người kia nói. Đây là điều hết sức quan trọng. Đầu năm mới, mình không nên nói những cái không hay của người khác. Đó là sự kiêng cử, để mọi người ăn Tết cho ngon. 

Sự phát nguyện là một ý thức, một sự nhắc nhở cho mình, và cái đẹp nhất nằm ở giây phút mình phát nguyện chứ không phải là cái kết quả mình làm được bao nhiêu, mình chỉ cố gắng hết tấm lòng của mình thôi. 

Quán niệm trước khi lạy của người vợ:

Em cảm ơn anh đã đến với cuộc đời em. Anh là nơi nương tựa rất vững chắc cho em, cho các con, các cháu. Có chuyện gì xảy ra mà có anh ở nhà thì đều được giải quyết rất nhanh.

Em rất xin lỗi anh vì nhiều khi em đã không nhìn thấy được những cái đẹp trong anh; những lời nói chua cay khó nghe đã làm anh bực mình, làm anh muốn tránh xa em, vì những lúc ấy em không tươi mát. 

Nhiều lúc em quá bận lo cho con, cho cháu, cho những muộn phiền của em mà đã quên để ý đến sự có mặt của anh và chăm sóc anh. Không học cách hỏi thăm và có mặt cho anh mỗi khi anh cần. 

Trong năm mới, em nguyện sẽ học hạnh ái ngữ để em có thể nói một cách khéo léo hơn. Em cũng sẽ học hạnh kiên nhẫn để không nói khi lòng đang bực bội, sẽ trở về với hơi thở ý thức để làm dịu thân tâm mình và sẽ tìm cách nói cho anh hiểu khi mình có đủ không gian. 

Em cũng sẽ thực tập nhìn sâu để học nuôi dưỡng những cái đẹp, cái hay mà tổ tiên đã trao truyền nơi em, nơi anh và các con.

Xin anh tiếp tục làm nơi nương tựa vững chắc cho em trong năm mới. 

Quán niệm trước khi lạy của người chồng:

Anh cảm ơn tổ tiên và gia đình đã đưa em đến bên anh và thủy chung với anh cho đến ngày hôm nay. Trải qua bao nhiêu sóng gió mà mình vẫn còn bên nhau. Anh cảm thấy rất may mắn. 

Em đã chấp nhận con người anh, những thói quen không dễ thương của anh. Em đã thương yêu các con và làm cho gia đình luôn là nơi êm ấm.

Anh xin lỗi em vì nhiều lúc anh lo cho người khác, cho xã hội, công ty hay chính những dự án anh đang theo đuổi nên đã không thường xuyên có mặt cho em và gia đình. 

Trong năm mới, anh sẽ cố gắng học hạnh lắng nghe để có thể có mặt vững chãi cho em và các con. Anh sẽ học cách chia sẻ cái thấy của mình và mở lòng lắng nghe ý kiến của em và các con mà không áp đặt cái thấy của mình lên em và các con. Nếu cần anh sẽ học cách buông bỏ cái thấy của anh để hòa chung với cái thấy của gia đình. 

Anh cũng nguyện sẽ học cách chăm sóc bản thân và trân quý những điều kiện hạnh phúc mà gia đình đang có. Anh ý thức rằng, chính hạnh phúc của chúng ta là gia tài quý giá nhất cho các con. 

Năm mới mong em tiếp tục nuôi dưỡng niềm vui sống trong em, trong anh và gia đình. 

 

                                                                    

Qua mỗi năm thực tập, mình có thể tự làm lấy lời quán niệm cho mình để phù hợp với hoàn cảnh và ân tình của hai người. 

Sự thực tập này là một phẩm vật rất ý nghĩa để dâng lên Tổ tiên dịp đầu năm mới.

(Thầy Minh Hy)

 

Chương trình Lễ tiểu tường

Ở Việt Nam, Lễ Tiểu Tường (giỗ đầu) TS Thích Nhất Hạnh sẽ diễn ra trong hai ngày 9 và 10/01/2023 (nhằm ngày 18 và 19 tháng 12 năm Nhâm Dần) tại Tổ đình Từ Hiếu, Huế. Các sự kiện chính như ngồi thiền, tụng kinh, lễ tưởng niệm sẽ được truyền trực tiếp qua kênh youtube của Làng Mai cho những người con ở xa có cơ hội hướng lòng mình về chùa Tổ, cùng bày tỏ lòng biết ơn đến vị thầy tâm linh lỗi lạc-người đã đem chánh niệm vào đời.

Ngày thứ nhất – 9.01.2023 (nhằm ngày 18  tháng 12 năm Nhâm Dần)

5h00         Tụng Năm giới quý báu (tại Thiền đường Trăng Rằm)

7h00          Ăn sáng

8h30          Chấp tác

11h00         Ăn trưa yên lặng với Sư Ông (tại Thiền đường Trăng Rằm)

12h30         Nghỉ ngơi

14h00        Chấp tác

17h00         Ăn chiều

19h00        Lễ tưởng niệm (tại Thiền đường Trăng Rằm)

 

Ngày Thứ Hai – 10.01.2023 (nhằm ngày 19 tháng 12 năm Nhâm Dần)

5h00         Ngồi thiền – tụng kinh – sám pháp địa xúc (tại Thiền đường Trăng rằm)

6h00         Ăn sáng

7h30        Thiền hành

9h00        Cúng ngọ (tại Chánh điện)

10h00      Cung tiến Giác Linh (tại Thiền đường Trăng Rằm)

11h00       Thọ trai

15h00       Đảnh lễ Đài Trà Tỳ của Hòa thượng Trí Quang và Sư Ông tại Vườn Địa Đàng

Tâm tình ngày tiểu tường

Những ngày này ở Làng, trời mưa rả rích. Mưa trút xuống tình thương của đất trời. Mưa dường như cũng nói hộ lòng người. Thời điểm hiện tại, từ khắp nơi trên thế giới, con biết rằng mọi người đang hướng tình thương và niềm biết ơn của mình về Thầy. Các trung tâm của Làng Mai ở Thái Lan, Pháp, Hồng Kông, Mỹ,…đều gửi các vị xuất sĩ cũng như cư sĩ đại diện về tham dự lễ tiểu tường của Thầy ở Tổ đình Từ Hiếu, Việt Nam. Tăng thân khắp chốn sum họp một nhà. Niềm vui lan tỏa đến từng ngọn cây, chiếc lá trong chùa. 

 

 

Những người con tâm linh của Thầy đã cùng nhau chấp tác, cùng nhau tu tập trong không khí của tình huynh đệ. Ai trong chúng con cũng ý thức rằng thở những hơi thở chánh niệm, bước những bước chân an trú thảnh thơi, giữ sự hòa hợp trong tăng thân chính là cách thiết thực nhất để bày tỏ tình thương và niềm biết ơn của chúng con đến Thầy.

Con từng nghĩ rằng sinh ra trong thời hiện đại với đầy đủ tiện nghi vật chất là một sự thiếu may mắn của người tu. Mình không có nhiều cơ hội để sống đời thanh bần, ngày ngày cuốc đất trồng rau, tụng kinh, thiền tập như thế hệ tiền bối ngày xưa. Cho đến một ngày, khi ngồi nghe pháp thoại ở phòng học, con chợt nhận ra rằng thật mầu nhiệm biết bao khi chị em con đang ngồi chung một căn phòng nhưng mỗi người lại có thể nghe những bài pháp thoại khác nhau. 

Trong thời đại mà mạng lưới internet có mặt gần như khắp nơi, việc tiếp xúc với giáo pháp, kinh điển, phương pháp thực tập dễ dàng hơn rất nhiều qua sự có mặt của google, youtube, sách đọc, sách nói,…Ở thời điểm hiện tại cũng vậy, con thấy hạnh phúc khi sống trong thời đại công nghệ kĩ thuật phát triển. Ngồi ở Làng, nhấp chuột vài cái, truy cập vào youtube hay vào trang nhà của các trung tâm, con lắng nghe được những lời chia sẻ trong buổi lễ tưởng niệm ở Từ Hiếu, ở Lộc Uyển, được thưởng thức những khoảnh khắc đẹp của các anh chị em trong buổi lễ cúng ngọ cho Thầy ở EIAB,…

 

 

Trong những năm tháng giảng dạy giáo lý và pháp môn thực tập, Thầy đã biến những vật dụng bình thường của đời sống trở thành những “pháp khí” mới của thời đại. Thầy dùng hình ảnh ngọn lửa từ que diêm để nói về tính không sinh không diệt của vạn pháp, dùng hai mặt của đồng xu để nói về tính tương tức, dùng cây bắp và hạt bắp để chuyển tải thông điệp của sự tiếp nối. Thầy là một nhà cách mạng. 

Học theo Thầy, con sẽ biến mạng lưới internet, những trang mạng xã hội thành những phương tiện để mang giáo pháp và sự thực tập lan tỏa đến khắp nơi. Dù cho cách thức truyền tải có khác Bụt hay Thầy ngày xưa nhưng bản chất vẫn là mong ước làm vơi bớt khổ đau cho cuộc đời. Pháp khí của thời đại con, ngoài chiếc chuông vang lên tiếng gọi của sự tỉnh thức còn là chiếc máy tính đang cùng con chu du khắp nẻo đường xóm Hạ, xóm Thượng trong mùa làm báo Lá thư Làng Mai năm nay.     

 Thầy từng nhắc nhở chúng con rằng:”Thầy là một thực tại linh động, đang sống, đang có mặt khắp nơi. Trong các sư chú và các sư cô đều có Thầy, trong các vị cư sĩ quen biết đều có Thầy. Ở chỗ nào mà có thiền hành, thiền tọa, có pháp đàm, có ăn cơm yên lặng, có Sám Pháp Địa Xúc là có Thầy.”(Trích pháp thoại ngày 26.11.2013 tại Nội viện Phương Khê). Trên tinh thần đó, con không chỉ tưởng niệm về Thầy trong dịp Lễ tiểu tường. Nếu con thật sự có mặt trong mỗi giây phút của đời sống, mỗi khoảnh khắc là một cơ hội cho con đặt Thầy vào lòng với tình thương và niềm biết ơn.

 Những lúc trong lòng buồn bực, không vui, nhớ về Thầy, con thở để ôm ấp và chăm sóc những cảm thọ không dễ chịu đó. Những lúc căng thẳng vì công việc, con thường tự hỏi: “Điều gì làm Thầy vui nhất?”. Nhờ đó, con buông đi được áp lực, trở về với hơi thở, bước chân, tiếp tục nuôi dưỡng sự bình an trong đời sống của mình. Con hiểu được niềm mong mỏi của Thầy. Điều quan trọng là cách thức con làm việc chứ không phải là khối lượng công việc con làm được.

 Có khoảnh khắc nhìn chiếc lá tre óng ánh sắc xanh tươi mát sau cơn mưa, nhớ về Thầy, con mỉm cười với những mầu nhiệm của sự sống đang biểu hiện xung quanh. Ở Làng, ít có “tương chao” để thấm, bù lại con được thấm vị trà, đượm chất thơ. Sống một hồi, cũng như huynh đệ mình, con biết thưởng thức vẻ đẹp của hoa cỏ, biết nâng niu một chồi non mới nhú hay dừng lại, ngắm mảnh trăng tròn treo lơ lửng giữa trời trên con đường đến thiền đường cho buổi công phu tối.

 

 

Nhìn lại cuộc đời Thầy, cho con động lực để đi tới. Thầy luôn thấy được ánh sáng của những vì sao giữa màn đêm u tối. Dù trải qua bao đau thương, giông tố, Thầy vẫn nhìn cuộc đời với đôi mắt sáng trong, gìn giữ được tâm hồn thiện lành và chọn nơi đây làm cõi Tịnh Độ của mình. Học theo Thầy, con lau đi những thương tích hằn lên đôi mắt để nhìn cuộc đời với tất cả niềm thương. Con hạnh phúc khi bước đi trên con đường Thầy đã dày công mở lối. Niềm hạnh phúc của con rất lớn bởi con đường đó không phải chỉ đem lại hạnh phúc cho riêng con.

          “Hạnh phúc chưa từng là hạnh phúc mình tôi

            Vì biết thương mình mà đã biết thương trần gian”  

( Tâm an, Sư cô Chân Giải Nghiêm)

Sau những ngày mưa nặng hạt, cây cối giờ đây thêm xanh tươi. Những nụ hoa ngậm đủ nước, ấp ủ tinh hoa trời đất đã sẵn sàng bung cánh, khoe sắc để mang mùa xuân về khắp chốn. Trong không khí vui tươi chuẩn bị cho Tết đến, con bất chợt thấy Thầy trong những bước chân vững chãi, thảnh thơi của các anh chị em. Con thấy phảng phất đâu đó bóng dáng của chú điệu Phùng Xuân ngày xưa qua cái xá chào hết mực cung kính của các bạn tập sự. Con thấy tình Thầy đọng lại nơi nụ cười dễ thương của một vị cư sĩ con gặp sáng nay.

 

 

Tựa như nụ hoa ngậm đủ nước sẽ bung cánh, ngấm đủ sự ấm áp của tình Thầy, đời sống tâm linh của con sẽ nở ra, khoe sắc và tỏa hương.

                                                          Con là cây nhỏ mọc ven đường

                                                          Chẳng cần chăm chút vẫn lớn mau

                                                           Một mai nắng dọi bừng hương sắc

                                                           Đền đáp ơn Thầy, thỏa ước mong.

     (Tâm Hiếu Thảo)

Câu đối Tết Quý Mão 2023

Nhân dịp Tết Quý Mão năm 2023, tăng thân Làng Mai xin được gửi đến quý vị thân hữu câu đối Tết Quý Mão như một món quà để thực tập cùng nhau trong năm mới.

 

                                                             Tiếng Việt

                                              

                                           

 

                                                           Tiếng Anh