Tưởng nhớ chị Cheri Maples – Chân Bảo Niệm

Chị Cheri Maples (Chân Bảo Niệm) đã qua đời ngày 27.7.2017 sau mười tháng trị bệnh vì một tai nạn xảy ra từ năm ngoái. Từng là một cảnh sát và có 25 năm kinh nghiệm làm việc trong ngành tư pháp Mỹ, chị Cheri Maples đã thọ giới Tiếp Hiện vào năm 2002 và được Sư Ông Làng Mai truyền đăng năm 2008. Trước khi qua đời ở tuổi 64, chị đã tâm sự với người chung quanh, “Tôi sống một cuộc đời đáng sống!” (I have lived such a good life). Có lần chị nói, khi nhà báo hỏi chuyện, “Nguyện vọng của tôi là sống tỉnh thức, sống trong hòa bình và công lý… sống như thế mình sẽ yêu thương mọi người hơn, kiên nhẫn hơn, rộng lượng hơn.”

 

 

 

Sư Ông Làng Mai chia sẻ về chị Cheri Maples (trích thư ngày 21-10-2009)

 

Trong số các vị đệ tử thọ giới Tiếp Hiện tại Hoa Kỳ, có một đại úy công an tên là Cheri Maples. Vị này đã tu tập rất giỏi theo pháp môn Làng Mai, ban đầu thì thọ Năm Giới, nhưng sau đó nhiều năm đã thọ giới Tiếp Hiện, và năm 2008 đã được nhận lễ Truyền Đăng làm giáo thọ cư sĩ. Thật ra Cheri Maples trong hơn mười năm qua đã làm trách vụ giáo thọ cư sĩ một cách xuất sắc rồi, và quần chúng mà vị này hướng dẫn tu tập phần lớn đã thuộc về giới những người có nhiệm vụ giữ gìn an ninh cho xã hội, trong đó có giới cảnh sát, công an, thẩm phán, luật sư và ban quản giáo các nhà tù, các trung tâm cải huấn. Cheri Maples đã ở trong ngành cảnh sát 20 năm, đã từng giữ trách vụ đào tạo cảnh sát công an, có nhiệm vụ bổ dụng và cách chức những vị này.

Trong 20 năm phục vụ ở ngành Cảnh Sát, Cheri Maples đã thực tập theo pháp môn Làng Mai được 14 năm. Sự thực tập này đã giúp cho Cheri chuyển hóa rất nhiều và đã giúp cho Cheri thành công lớn trong việc đào tạo phân phối và bổ nhiệm nhân viên Cảnh Sát. Do sự thành công lớn lao đó mà Cheri đã được đưa lên một chức vị cao trong cục Cải Huấn và Tư Pháp. Trong nhiệm vụ mới này, Cheri đã huấn luyện hơn 1500 nhân viên, trong đó có các luật sư, chánh án, sĩ quan công an và quan chức nhà nước, huấn luyện bằng cách sử dụng những pháp môn mà Cheri đã học được từ Làng Mai. Trong hiện tại, Cheri đang áp dụng những pháp môn (gọi là kỹ thuật tu tập) ấy để giúp cho những nhân viên quản lý các trại giam và ngay cho những người bị giam giữ trong các trại tù ấy.

Năm 2003, Cheri đã tổ chức một khóa tu tại Madison, Wisconsin cho trên 650 người, trong đó phần lớn là các nhân viên Cảnh Sát, Công An, và các viên chức trong ngành Tư Pháp. Thầy và tăng thân Làng Mai đã được mời tới hướng dẫn khóa tu này. Trong khóa tu này, không có đốt hương, không có tụng niệm, không có lễ nghi, chỉ có sự thực tập để làm lắng dịu và chuyển hóa thân tâm, làm sống dậy và nuôi dưỡng chất liệu lý tưởng và tình huynh đệ, đem một chiều hướng tâm linh vào đời sống chuyên nghiệp, để có thể thành công hơn trong nghiệp vụ và để có thêm niềm vui trong đời sống hàng ngày. Khóa tu thành công lắm. Các con hãy tưởng tượng những chú cảnh sát Hoa Kỳ to con đang tập đi thiền hành với những bước chân thảnh thơi, đang tập ngồi thiền với những hơi thở lắng dịu, đang tập hạnh lắng nghe và ái ngữ với một thế ngồi bình an. Giới cảnh sát công an và các viên chức làm trong ngành Tư Pháp có một đời sống rất căng thẳng và nhiều khổ đau. Các con có biết là mỗi năm ở Hoa Kỳ có khoảng 300 cảnh sát viên tự tử bằng súng của chính họ không? Hành động này gọi là ăn súng của chính mình (eating their own gun). Số lượng các vị cảnh sát tự tử bằng súng của mình đông bằng hai lần số lượng cảnh sát bị côn đồ và tội đồ bắn chết. Giới viên chức quản trị các trại giam cũng có rất nhiều căng thẳng vì phải đối diện thường xuyên với năng lượng bạo động trong trại giam và ngay trong chính bản thân. Người ta cho biết là sau 20 năm phục vụ trong ngành này, phần lớn các nhân viên chỉ có tuổi thọ trung bình là 58 tuổi.

Cheri Maples nói rằng năm 1984, khi đi vào ngành Cảnh Sát, nguyện ước sâu sắc nhất của cô là phục vụ cho hòa bình, chấm dứt bạo động và bất công xã hội. Đó là chất liệu lý tưởng. Cheri viết trong bài tựa một cuốn sách của thầy những dòng sau đây: “Mỗi đêm, tôi đều trăn trở với những khổ đau do nghèo đói, kỳ thị chủng tộc, bất công xã hội, trộm cắp, lạm dụng tình dục, bạo hành trong gia đình, tiêu thụ bừa bãi và áp bức xã hội gây nên. Tôi khao khát bình an, nhưng tôi không biết rằng cái bình an ấy phải tới từ trái tim của mình trước. Tôi bị tràn ngập bởi những khổ đau mà tôi chứng kiến được trong xã hội, bởi những hiểu lầm, và bởi chính cái chính sách của nhà Cảnh Sát Công An của tôi. Cái bất bình giận dữ của kẻ khác đã thắp cháy lên cái bất bình giận dữ trong tôi. Và tôi bắt đầu thực hành nhiệm vụ của tôi một cách máy móc. Tôi bắt đầu uống rượu. Tôi bị chứng trầm cảm. Và tôi đã tạo ra khổ đau cho tôi, cho những người thân, và cho cả những người khác.” Sau khi được tiếp xúc với Pháp Môn Làng Mai, được biết rằng có thể mang bên hông một khẩu súng với chánh niệm thì Cheri mới bắt đầu được chuyển hóa, và đã làm sống dậy được lý tưởng của mình. Cuối cùng Cheri đã phục vụ được thật nhiều cho đất nước và dân tộc của Cheri. Hạnh phúc của Cheri tăng tiến rất nhiều, đó là nhờ công phu tu tập.

Cheri Maples được Sư Ông Làng Mai truyền đăng năm 2008

 

Cuối tuần rồi, Tổng Thống Donald Trump nói chuyện với các cảnh sát viên, ông khuyên họ khi bắt các người tình nghi phạm tội “Ðừng tử tế với họ!” Ông dùng chữ “nice,” tôi dịch là tử tế cũng chưa đủ nghĩa. Người “nice” là người vui vẻ, hòa nhã, thân mật trong cách đối xử với mọi người. Nghe ông tổng thống khuyên các vị cảnh sát “chớ có nice” tôi chợt nhớ đến chị Cheri Maples. Chị là một cảnh sát viên, làm việc hơn 20 năm lên tại thành phố Madison, Wisconsin, lên tới cấp đại úy. Và phải nói, chị rất nice!

Năm ngoái, chị Maples mới kể một câu chuyện làm nghề cảnh sát của chị. Một buổi tối, năm 2003, có người đàn bà bị chồng đánh, kêu cứu. Theo thủ tục làm việc của sở cảnh sát, bất cứ ai hăm dọa bạo hành người khác là phải còng tay cái đã. Chị Maples vừa tới cửa thì người đàn bà chạy ra kêu cứu. Chị ủy lạo, rồi đưa bà ta ra ngồi trong xe, đậu ở cuối đường. Chị tới gõ cửa. Một người đàn ông cao một mét 90 (1.90m) bước ra (chị cao 1.60m). Bước vào nhà, chị thấy một bé gái ngồi ở góc phòng. Chị đã biết chuyện, hai vợ chồng này li dị, hôm nay đáng lẽ phải trả con cho vợ thì anh chồng không chịu, rồi cãi lộn, rồi dọa đánh vợ. Chị Maples tới bên đứa bé, rồi quay lại nói với người đàn ông: “Tôi biết ông thương cháu lắm. Tội nghiệp, để tôi đưa cháu ra với mẹ nó, rồi tôi sẽ vào nói chuyện với ông nhé?”. Người đàn ông chấp nhận.

Mặc cái áo giáp chống đạn, đeo khẩu súng kè kè bên mình, chị Maples ngồi xuống bên người đàn ông đánh vợ, bắt đầu hỏi chuyện. Chị nói: Trông anh ta rõ ràng là đang đau khổ lắm! Kể đến đây, chị thú nhận, chị đã vi phạm các thủ tục làm việc ghi trong sách vở. Ðáng lẽ chị phải còng tay “hung thủ” trước khi “hỏi cung!”

Nhưng chỉ một lúc sau thì người đàn ông òa khóc. Ðến lượt đại úy cảnh sát phải an ủi, dỗ dành.

Ba ngày sau, chị kể, chị đang đi trên đường gần nhà thì một người từ phía sau tiến tới, bất ngờ nhấc bổng chị lên. Anh ta tâm sự: “Chị! Chính chị đã cứu cả cuộc đời tôi!”. Trời đất! Chị phải dạy anh ta một điều: Ðừng bao giờ từ phía sau mà tiến đến một cảnh sát viên như vậy nghe!

Cheryll Ann Maples, thường gọi là Cheri, sinh năm 1952 ở Oklahoma, lớn lên tại Wisconsin, đậu cử nhân về kinh tế, rồi đậu cao học về công tác xã hội tại Ðại Học Wisconsin ở Madison, kèm theo một văn bằng JD về luật. Trước khi gia nhập Sở Cảnh Sát Madison, chị đã làm cán sự xã hội. Chị tranh đấu bảo vệ những người đàn bà bị chồng đánh đập. Sở Cảnh Sát Madison có 32% nhân viên là phụ nữ, một tỷ lệ khá cao. Phần lớn cảnh sát viên tốt nghiệp bốn năm đại học. Vì vậy, chị thăng tiến rất nhanh trong nghề; từng làm giám đốc tuyển mộ và huấn luyện.

Năm 2001, chị Maples làm cả sở bất bình khi đứng ra chính thức xin lỗi một nạn nhân bị cảnh sát ép phải phản cung.

Người đàn bà tên là Patty, đã tố cáo một người đàn ông cưỡng hiếp cô. Mấy nhân viên cảnh sát nghi ngờ cô ta bày đặt vu oan. Họ dùng mánh khóe tạo áp lực khiến cho cô phải rút lại lời tố cáo của mình. Lúc đầu, chị Maples đứng về phía sở, bênh vực các đồng nghiệp. Nhưng sau đó, thử nghiệm DNA đã chứng minh lời tố giác của Patty là đúng, hung thủ bị đưa ra tòa. Sở cảnh sát không lên tiếng nhận lỗi. Các sở cảnh sát ít khi nhận họ có lỗi. Chỉ mình chị Maples viết lá thư cho cô Patty xin lỗi cô về những hành động của các đồng nghiệp.

Một lần khác người ta lại thấy đức can đảm của chị Cheri Maples. Năm 2012, một cảnh sát viên bắn chết một người rượu chè be bét. Công chúng phẫn nộ vì nạn nhân không đe dọa hoặc làm hại ai, không có lý do nào phải chết. Cả Sở Cảnh Sát Madison tìm cách che chở cho nhân viên của họ, nhưng chị Maples là người duy nhất đứng về phía công chúng. Chị nói: Nếu không cần phải làm như vậy (bắn) thì không được làm!

Nhưng Cheri Maples rất thông cảm với các đồng nghiệp của mình. Chị giải thích, người cảnh sát sống trong tình trạng căng thẳng. Hết ngày này sang ngày khác. Một nhà tâm lý mô tả: Người cảnh sát nhìn cuộc đời như một vụ trọng tội đang diễn tiến! Sống như thế thật khó sống! Vì vậy, trong nước Mỹ mỗi năm có 300 cảnh sát viên tự tử, cao gấp ba lần số cảnh sát chết khi đang thi hành công vụ. Theo cuộc nghiên cứu năm 1999 của FBI. Tỷ lệ tự sát của cảnh sát (22 trong số 100,000 người) cao gấp đôi tỷ lệ trong dân chúng Mỹ.

Vì ý thức được tâm lý luôn luôn đối đầu với tội ác khiến người cảnh sát bị căng thẳng, năm 1990, Cheri Maples đã thử tới dự một khóa thiền tập do Thiền Sư Thích Nhất Hạnh hướng dẫn. Chị tìm ra phương pháp tự đối trị với những khó khăn của nghề cảnh sát: sống tỉnh thức. Năm 2002, chị thọ giới gia nhập dòng Tiếp Hiện, một dòng tu chấp nhận cả người tại gia.

Năm sau, chị tổ chức một khóa tu tập cho những nhân viên cảnh sát và nhiều ngành khác ở Green Lake, Wisconsin. Khóa tu không để hình ảnh nào của Phật Giáo, không thắp nhang, không ai tụng niệm kinh kệ. Sở cảnh sát không giúp đỡ, mỗi cảnh sát viên phải đóng 600 đô la để được tham dự. Có 55 cảnh sát viên, trong số 500 người đến dự cuộc nói chuyện của Thiền Sư Thích Nhất Hạnh. Thiền sư nói: “Không cần phải làm một Phật tử mới có thể áp dụng những lời giáo huấn của đức Phật để được lợi lạc. Cũng như không cần phải làm người Trung Hoa mới ăn cơm Tàu!” Chị Maples lập ra Trung Tâm Sống Tỉnh Thức và Công Lý (Center for Mindfulness & Justice). Sau khi rời ngành cảnh sát, chị được mời đi giảng tại rất nhiều nơi. Năm 2008, chị trở thành một giáo thọ của pháp môn Làng Mai.

Chị Maples thích mô tả công việc của cảnh sát là “những cán sự xã hội có mang súng!” (social workers with guns). Mỗi ngày các cảnh sát viên phải đối phó với bao vấn đề trong xã hội: bạo lực, gia đình cãi nhau, bệnh nhân tâm thần, tai nạn, trẻ em, vân vân…, tất cả đòi hỏi người cảnh sát phải kiên nhẫn và tế nhị. Chỉ khác là người cảnh sát viên có quyền dùng súng.

Chị Cheri Maples qua đời ngày Thứ Năm tuần trước, ngày hai mươi bảy tháng bảy, năm 2017 sau mười tháng trị bệnh vì một tai nạn xảy ra từ năm ngoái. Trước khi chết ở tuổi 64, chị đã tâm sự với người chung quanh, “Tôi sống một cuộc đời đáng sống!” (I have lived such a good life). Có lần chị nói, khi nhà báo hỏi chuyện, “Nguyện vọng của tôi là sống tỉnh thức, sống trong hòa bình và công lý… sống như thế mình sẽ yêu thương mọi người hơn, kiên nhẫn hơn, rộng lượng hơn.”

Ước chi các cảnh sát viên, ở bất cứ nơi nào, ở quốc gia nào, cũng nghĩ như vậy!

Theo bà Sarah Huckabee Sanders, phát ngôn viên Tòa Bạch Ốc, thì bữa rồi Tổng Thống Trump chỉ nói đùa với các vị cảnh sát mà thôi. Thế thì may lắm.

* Xin đọc bài chia sẻ của Cheri Maples trong khóa tu 21 ngày “Đường về Núi Thứu” tại Làng Mai, ngày 15.06.2016; được chuyển ngữ từ tiếng Anh.

Theo dấu chân Bụt

Chuyến hành hương đến Nepal – Ấn Độ cùng quý thầy, quý sư cô Làng Mai và giáo thọ cư sĩ Shantum. Chuyến đi này đặc biệt tổ chức cho tăng thân người Việt đến từ Việt Nam và nhiều nước khác trên thế giới.

 

“Theo dấu chân Bụt” là một cuộc hành trình thú vị đến những vùng đất đầy hấp dẫn và huyền bí của xứ sở Ấn Độ.

Chuyến đi là một trải nghiệm đáng nhớ nhằm khám phá những vùng đất lịch sử với những nét nguyên sơ còn được lưu giữ mà chỉ một số ít du khách có thể đặt chân đến.

Đây cũng là một cơ hội để chúng ta tiếp xúc với một nền văn minh và văn hóa cổ xưa, và trực tiếp trải nghiệm cuộc sống của Bụt qua những nơi Người đã sống và hành đạo.

Trong chuyến đi, phái đoàn cũng được thực tập những pháp môn chánh niệm qua sự hướng dẫn của quý thầy và quý sư cô Làng Mai, như nghe pháp thoại, ngồi thiền, đi thiền, ăn cơm im lặng, pháp đàm, v.v.. Chuyến đi sẽ được tổ chức như một khóa tu lưu động để mình có thể tiếp xúc sâu sắc hơn với Thầy gốc của chúng ta.

 

Bên cạnh đó, sẽ có những chuyến viếng thăm các hang động Taj Mahal, Ajanta và Ellora dành cho những ai muốn trải nghiệm thêm.

 

 

 

 

Mọi thông tin xin liên hệ:

 

Ms. Bina Aranha

Email:  bina@buddhapath.com

Website: www.buddhapath.com

hoặc Ms. Mỹ Hằng

Email:  nha_trang03@yahoo.com

 

Tăng thân Làng Mai kính chúc quý cô bác cùng các bạn có một chuyến hành hương có nhiều ý nghĩa.
Trân kính
Tăng thân Làng Mai.

Ngày mở cửa (Open House) 2017

 

Tăng thân Làng Mai xin kính mời quý cô bác, quý anh chị và các bạn gần xa về Làng tham dự Ngày Mở cửa (Open House) của xóm Mới. Theo truyền thống của Làng Mai, mỗi năm một lần, các xóm của Làng Mai mở cửa để đón tiếp hàng xóm láng giềng cũng như người dân ở những thị trấn lân cận tới chơi và ăn chiều để giới thiệu cho các bạn về cuộc sống của Làng. Đây cũng là cơ hội thiết lập quan hệ gần gũi và thân mật với người dân địa phương.

Về Làng trong ngày Mở cửa, quý vị sẽ được thưởng thức những món ăn chay Á – Âu do quý thầy, quý sư cô tự tay chuẩn bị và tận hưởng khung cảnh thiên nhiên tươi mát ở Làng. Quý vị còn có cơ hội tham quan (có hướng dẫn) và tìm hiểu thêm về nếp sống của tăng thân xuất sĩ Làng Mai.

Thời gian: Thứ Bảy, ngày 23.9.2017, từ 17h00 – 20h00

Địa điểm: 13 Martineau, Dieulivol, 33580, Pháp

 

Tăng thân Làng Mai xin trân trọng kính mời.

Thời khóa khóa tu mùa Thu 2013

Thời Khóa Mùa Thu Xóm Hạ 2013

Thời gian

Thứ Sáu

Ngày đưa/ đón khách

Thứ Bảy

Chủ Nhật

Ngày Q.Niệm

Thứ Hai

(Làm Biếng)

Thứ Ba

Thứ Tư

Thứ Năm

Ngày Q.Niệm

5:30

Sáng Làm Biếng

Thức chúng

8:00
Ăn  sáng

*

12:00

Ăn trưa

*

18:00

Ăn tối

Thức chúng

6:00

(45’) Thiền hướng dẫn/ Kinh hành

(30’) Thiền tọa /Sám pháp địa xúc

Tụng giới

(30′)  Thiền tọa & Tụng kinh

(30’) ) Thiền tọa /Sám pháp địa xúc

7:00

Thể dục

Ắn sáng

Thể dục

Ắn sáng

8:00

Ắn sáng

8:30 Khởi hành sang xóm khác

*

9:30

Pháp thoại

*

Thiền hành

*

Ăn trưa

nghi lễ

*

Pháp đàm

*

Trở về xóm

*

18:00

Ăn tối

Ắn sáng

8:30  Khởi hành sang xóm khác

*

9:30

Pháp thoại

*

Thiền hành

*

Ăn trưa

không nghi lễ

*

Pháp đàm

*

Trở về xóm

*

18:00

Ăn tối

9:30

Chấp tác

Chấp tác  toàn chúng

Chấp tác

12:30

Ăn trưa

Ăn trưa

15:00

Họp Giáo thọ/

Cư sĩ Thiền buông thư/Thiền trà

Tỳ kheo ni & sadini tự học


Họp Tỳ Kheo ni

(Việt) TXMN +sadini học giới

(Anh) Sadini (Dvd or CD)

Chấp tác

Học giới

Thể dục

16:30

17:00

Thiền hành

Thiền hành

Thiền tọa

18:00

Thiền tọa

18:30

Ăn tối

Ăn tối

20:00

Hướng dẫn tổng quát

Lớp ngôn ngữ Anh/Pháp

Y chỉ sư/ Y chỉ muội

Tối làm biếng

19:30

Lễ Sám Hối

Họp Hạnh phúc Làm Mới

Họp Hạnh phúc

Lớp ngôn ngữ Anh/Pháp


Tối làm biếng

21:30

Thực tập im lặng hùng tráng/(đến sau ăn sáng ngày kế tiếp)/10:30 tắt đèn

Thời Khóa Mùa Thu Xóm Mới 2013

 

Thứ Ba

 

Thứ Tư

Thứ Năm

Ngày Quán Niệm

Thứ Sáu

Ngày đưa/ đón khách

Thứ Bảy

Ngày Không

Sử Dụng Xe

Chủ Nhật

Ngày Quán Niệm

Thứ Hai

Ngày Làm Biếng

5:00

Thức chúng

 

 

Sáng Làm Biếng

Thức chúng

 

 

 

 

 

8:00 Ăn sáng

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

12:30 Ăn trưa

 

5:30

Tụng giới

 

Ngồi thiền & Tụng kinh (tiếng Việt)

Ngồi thiền và Tụng Tâm kinh

(Tiếng Anh/Việt)

Ngồi thiền hướng dẫn & Tụng kinh (tiếng Anh/ Pháp)

Ngồi thiền & Tụng Tâm kinh (Tiếng Pháp)

7:15

Thể dục

6:15 Ăn sáng

Thể dục

6:15 Ăn sáng

8:00

Ăn sáng

Ăn sáng

8:45

Vệ sinh khu vực

8:30 Khởi hành sang xóm khác

*

9:30

Pháp thoại

*

Thiền hành

*

Ăn trưa

Không nghi lễ

*

Pháp đàm

*

Trở về xóm

 

Vệ sinh khu vực

8:30 Khởi hành sang xóm khác

*

9:30

Pháp thoại

*

Thiền hành

*

Ăn trưa

nghi lễ

*

Pháp đàm

*

Trở về xóm

 

 

 

 

 

 

9:15

Xuất sĩ: DVD

Cư sĩ: DVD

Họp chúng & Chấp tác

 

Đọc 1 chương Uy Nghi sau Họp chúng

Họp chúng

Sa di ni & Tập sự:

Lớp Uy nghi

 

Thức Xoa Ma Na:

Lớp Giới

 

Tỳ kheo ni & Thiền sinh : Chấp tác

 

 

Họp chúng & Chấp tác

 

Đọc 1 chương Uy Nghi sau Họp chúng

 

 

11:30

Thiền hành

 

Thiền hành

 

Thiền hành

 

12:30

Ăn trưa

 

Ăn trưa Picnic

 

Ăn trưa

 

13:30

Nghỉ trưa

Nghỉ trưa

15:00

Tỳ kheo ni & Thức Xoa Ma Na: Pháp đàm Giới

 

Sa di ni & Thiền sinh : Pháp đàm 5 giới

Xuất sĩ: Soi sang cho Sa di ni

 

Thiền sinh : Chăm sóc bởi 1 sư cô Giáo thọ

 

Chấp tác

Họp Giáo thọ

 

Tỳ kheo ni: Họp.

 

Thức Xoa Ma Na Sa di ni & Thiền sinh: Ngồi chơi bên nhau

16:30

Thể thao

Thể thao

17:30

Ăn tối

19:00

Lớp ngôn ngữ

Tối Làm biếng

Lớp ngôn ngữ

Y chỉ sư_ Y chỉ muội

Tối Làm bếng

19:30 Làm mới/ Sám hối/Họp hạnh phúc

20:00

 

Ngồi thiền.(30”), Kinh hành & Thiền lạy

 

Truyền 5 giới/ Ngồi thiền.(30”), Kinh hành & Thực tập 3 cái lạy

 

 

Ngồi thiền hướng dẫn (30’’) & Kinh hành

Thiền Buông thư

21: 00

Im lặng hùng tráng đến sau ăn sáng ngày kế tiếp

Thời Khóa Mùa Thu Xóm Thượng- 2013

Ngày/Giờ

Thứ Hai

Ngày Làm Biếng

Thứ Ba

Thứ Tư

Ngày không

sử dụng xe

Thứ Năm

Ngày Quán Niệm

Thứ Sáu

Ngày đưa/ đón khách

Thứ Bảy

Chủ Nhật

Ngày Quán Niệm

5h30

7:00
Ăn  sáng

*

12:30

Ăn trưa

 

Thức chúng

Làm biếng

Thức chúng

6h00

Tụng giới

Thiền tọa 30’ & Thiền lạy

Thiền tọa hướng dẫn 45’ &  Thiền lạy

Thiền tọa 30’ & Thiền lạy

7h00

Ăn sáng

8h30

Lớp học giới cho xuất sĩ

Lớp học giới cho xuất sĩ

8:30 Khởi hành sang xóm khác

9h30 Pháp thoại

Chấp tác toàn chúng

Chấp tác

8:30 Khởi hành sang xóm khác

9h30 pháp thoại

10h15

Lớp ngôn ngữ

Lớp ngôn ngữ

Lớp học và Hướng dẫn tổng quát

11h30

Thiền hành

Thiền hành

12h30

Ăn trưa

Ăn trưa không nghi lễ

Ăn trưa

Ăn trưa nghi lễ

13h45

Nghỉ ngơi

14h45

Thức chúng

15h00-17h00

Chấp tác

Pháp đàm

Chấp tác toàn chúng

Họp Giáo thọ hoăc họp Tỳ kheo/ Chấp tác

Pháp đàm

17h00

16h30

Họp Hạnh phúc/ Làm mới/  Họp chúng

Thể dục thể thao

Thể dục thể thao

5:30 Họp Giáo thọ/ Họp Tỳ kheo

 

Thể dục thể thao

18h30

Ăn tối

20h00

Tự học

Thiền tọa 30’/ kinh hành và tụng kinh

Y chỉ sư/Y chỉ đệ

Làm biếng

 

Thiền tọa 30’ / kinh hành và tụng kinh

Làm biếng

22h00

Im lặng hùng tráng(bắt đầu từ 10g tối đến sau ăn sáng ngày kế tiếp)

22h30

Tắt đèn

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Thời khóa cho khóa tu tiếng Pháp năm 2013

 

Thời khóa tại xóm Hạ

Thời khóa tại xóm mới

Thời khóa tại xóm thượng

Thời gian

Thứ 6 (15.3)

Thứ 7 (16.3)

Ở tại xóm

Chủ Nhật (17.3) Xóm Thượng

Thứ 2 (18.3)

Thứ 3 (19.3)

Ở tại xóm

Thứ 4 (20.3)

Xóm Hạ

Thứ 5 (21.3)

Xóm Mới

Thứ 6 (22.3)

 

5:30

Ngày đón khách

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Thức dậy

 

Thức dậy

6:15

Thiền lạy và thiền buông thư

 

Ngồi thiền im lặng và sám pháp địa xúc

Ngày

Ngồi thiền có hướng dẫn và sám pháp địa xúc

Ngồi thiền im lặng và sám pháp địa xúc

Ngồi thiền im lặng và sám pháp địa xúc

6:30 Lễ truyền Năm giới

7:00

Tập thể dục

Tập thể dục

7:45 Ăn sáng

7:30

Ăn sáng

8:45

 

Đi Xóm Thượng

làm biếng

 

Thiền làm việc

Ngắn

Đi xóm Mới

9:45

Hướng dẫn tổng quát

Pháp thoại của Sư Ông Làng Mai

Thuyết trình thực tập Làm Mới

 

Vấn đáp với Sư Ông Làng Mai

Không đi đâu cũng không cần đến.

Hẹn gặp lại!

Pháp thoại của Sư Ông Làng Mai

11:30

 

Thiền hành

Trở về lại Xóm Hạ

Thiền hành

Thiền hành *12:30 về lại xóm Hạ

Ăn trưa

Ăn trưa

13:00

 

Ăn trưa

Ăn cơm quả đường

Ăn trưa

 

Resting

Resting

15:30-17:00

Thiền làm việc

Pháp đàm

Thiền làm việc

Pháp đàm

15:00 Thiền lạy và thiền buông thư với Sư cô Chân Không

Be-In

17:30

 

Dinner

 

19:00

Thiền buông thư và Hướng dẫn tổng quát.

Thiền làm việc

 

Thuyết trình Năm giới

Thiền làm việc

20:30

Ngồi thiền ’30 phút

Sitting Meditation ’30

 

 

Im lặng hùng tráng sau sinh hoạt buổi tối tới sau giờ ăn sáng ngày hôm sau

22:00

Lights Out

Thời khóa An cư Kiết Đông năm 2012-2013

*Chùa Pháp Vân (Xóm Thượng và Sơn Hạ):

Thi Khóa Tu Hc Mùa Đông 2012 – 2013

 

Ngày/Giờ

Thứ Hai

Thứ Ba

Thứ Tư

Thứ Năm

Thứ Sáu

Thứ Bảy

Chủ Nhật

5h00

Không lên mạng

L

à

m

B

i

ế

n

g

 

Thức chúng

5h45

Thiền tọa (45 phút)

Tụng Giới

Thiền tọa (45 phút)

Làm biếng

Thiền tọa 45’ & Thiền lạy

Thiền tọa (45 phút)

6h45

Ăn sáng im lặng (không thỉnh chuông)

Ăn sáng im lặng (không thỉnh chuông)

 

Ăn sáng im lặng (không thỉnh chuông)

Breakfast in silence (no bell)

Ăn sáng im lặng (không thỉnh chuông)

8h00-9h00

8:00

Đi sơn cốc

8:00

Khởi hành cho ngày quán niệm (nếu ở xóm khác)

Lớp ngôn ngữ

8:00

Khởi hành cho ngày quán niệm (nếu ở xóm khác)

9:00

Thiền tọa

9:00

Thiền tọa

9:00

Thiền tọa

9h30-11h00

Ngày Xuất Sĩ/

Ngày Cư Sĩ

Pháp Thoại

Lớp giới cho Tỳ Kheo và Sadi

 

Pháp Thoại

Pháp đàm giới

 

Lich sử/ Văn minh Tây Phương

Pháp Thoại

11h30

Thiền hành

12h30


Ăn trưa

13h45

Ngày không sử dụng xe

Nghỉ ngơi

14h45

Thức chúng

15h00-17h00

Sinh hoạt buổi chiều

(trở về xóm)

Chấp tác

Pháp đàm

Họp Giáo Thọ hoặcTỳ Kheo (luân phiên mỗi tuần)

Chấp tác

Chấp tác

Pháp đàm

17h00

16:30 2 H.M/

1 Họp chúng/ Làm Mới

Ăn tối

Thể dục

Làm biếng

(Chơi thể thao…)

Thể dục

Làm biếng

(Chơi thể thao…)

18h00

Ăn tối

(20 phút đầu trong im lặng)

Ăn tối

(20 phút đầu trong im lặng)

Ăn tối

Ăn tối

(20 phút đầu trong im lặng)

Ăn tối

20h00

 

Thiền tọa – Kinh hành

Y chỉ sư- Y chỉ đệ

Làm biếng

Thiền tọa – Kinh hành Tụng kinh

Thiền tọa – Kinh hành Tụng kinh

Làm biếng

*Im Lặng Hùng Tráng (bắt đầu ngay sau khi sinh hoạt cuối cùng chấm dứt vào 20:00 cho đến sau khi ăn sáng)

Note: * Tối Thứ Hai: tuần thứ nhất – Họp Hạnh phúc: Tỳ kheo, Sadi và Cư sĩ họp riêng; Tuần thứ hai – Làm Mới; Tuần thứ ba – Xuất sĩ và cư sĩ cư trú dài hạn, Tuần thứ tư – Họp chúng xuất sĩ

 

 

*Chùa Từ Nghiêm (Xóm Mới):

Thi Khóa Tu Hc Mùa Đông 2012 – 2013

 

Ngày/Giờ

Thứ Sáu

Thứ Bảy

Chủ Nhật

Thứ Hai

Thứ Ba

Thứ Tư-Ngày không sử dụng xe hơi

Thứ Năm

5:00

Sáng Làm Biếng

Thức chúng

Ngày Làm Biếng

 

8:00 – Ăn sáng

12:30 – Ăn trưa

 

 


 

Thức chúng

 

5:30-7:00

Ngồi thiền có hướng dẫn (30′) & Tụng kinh bằng tiếng Anh hoặc Pháp hoặc Việt

5:30 – Thiền tọa & Thiền lạy

6:15 – Ăn sáng

 

 

7:45 – Chấp tác hoặc xuất phát đi xóm khác

9:00 – *Thiền tọa 15′ và Pháp thoại

 

Thiền hành

 

 

Ăn cơm nghi lễ (Quá đường)

 

 

Pháp đàm

 

 

Trở về xóm Mới (nếu ngày quán niệm ở xóm khác)

5:30 – Thiền tọa.

 

6:15 – Ăn sáng

 

Tụng giới

5:30 – Thiền tọa – Thiền lạy

6:15 – Ăn sáng

 

 

7:45 – Chấp tác hoặc xuất phát đi xóm khác

9:00 – (15’) *Thiền tọa và Pháp thoại

 

Thiền hành

 

 

Ăn trưa không nghi lễ

 

Pháp đàm

 

 

Trở về xóm Mới (nếu ngày quán niệm ở xóm khác)

7:00-7:45

Thể dục

 

 

Ngày xuất sĩ

 

Thể dục

 

7:45

Ăn sáng trong im lặng

Ăn sáng trong im lặng

8:30

 

Làm vệ sinh khu vực

 

Làm vệ sinh khu vực

 

Làm vệ sinh khu vực

9:15-10:15

9:15-10:15

Lớp chữ Hán cho xuất sĩ

 

10:30-11:30 Họp Giáo thọ

 

Cư sĩ: tự học

 

Xuất sĩ: Soi sáng

Lớp học giới cho Tân Tỳ kheo ni, Thức xoa ma na và Sadini

 

Cư sĩ: pháp đàm về 5 giới

10:30-11:30

Hướng dẫn tổng quát cho thiền sinh mới

Cư sĩ: Pháp đàm

11:45

Thiền hành

Thiền hành

12:30

Ăn trưa – 20′ im lặng

Ăn trưa Picnic

Ăn trưa – 20′ im lặng

15:00 -17:00

Họp chúng

&

Chấp tác

Họp chúng

&

Chấp tác

 

Họp chúng

Thức xoa ma na, sadini và cư sĩ: chấp tác

 

15:00-1600: Lớp giới cho Tỳ kheo ni

 

16:15-17:15: Họp  Tỳ kheo ni

17:30-18:30

Ăn tối im lặng

Ăn tối

Ăn tối im lặng

Ăn tối

19:30

18:45 -19:45

Lớp ngôn ngữ cho xuất sĩ

 

20:00 – (45’)

Ngồi thiền có hướng dẫn & Kinh hành

18:45 -19:45

Y chỉ sư- Y chỉ muội

 

 

20:00 – Thiền buông thư – Thiền lạy

(Anh- Việt hoặc Pháp-Việt)

 

Làm biếng

 

 

Làm Mới hoặc tụng sám hối

 

 

Lớp học tụng kinh cho xuất sĩ (nếu xóm Mới không tổ chức ngày xuất sĩ này)

 

18:45 -19:45

Lớp ngôn ngữ cho xuất sĩ

 

20:00 – (45’) Thiền tọa & kinh hành

 

 

Làm biếng

Im lặng hùng tráng

23:00

Tắt đèn

 

 

*Chùa Cam Lộ (Xóm Hạ):

Thi Khóa Tu Hc Mùa Đông 2012 – 2013

Ngày /Giờ

Thứ Hai

Ngày không sử dụng xe

Thứ Ba

Ngày Xuất sĩ/Cư sĩ

Thứ Tư

Thứ Năm

ngày Quán niệm

Thứ Sánu

Thứ Bảy

Chủ Nhật

ngày Quán niệm

 

5:00

Làm biếng

8:00 Ăn sáng

 

 

 

 

 

12:30 Ăn trưa

 

 

 

 

 

17:45 Ăn tối

 

 

 

Thức chúng

Làm biếng

Thức chúng

5:30

 

Thiền tọa- Tụng kinh (V)

 

Tụng giới

Thiền tọa- Tụng kinh (V)

Ngồi thiền có hướng dẫn 45′ & kinh hành

Thiền tọa- Tụng kinh (V)

6:45

6:45 Ăn sáng

 

8:00 Khởi hành đi xóm khác hoặc chấp tác

 

9:00 Thiền tọa 15′

 

Pháp thoại

 

Thiền hành

 

Ăn trưa

 

Sinh hoạt buổi chiều

 

Trở về xóm Hạ

Thể dục

6:45 Ăn sáng

 

8:00 Khởi hành đi xóm khác hoặc chấp tác

 

9:00 Thiền tọa 15′

 

Pháp thoại

 

Thiền hành

 

Ăn trưa không nghi lễ

 

Sinh hoạt buổi chiều

 

Trở về xóm Hạ

 

Thể dục

6:45 Ăn sáng

 

8:00 Khởi hành đi xóm khác hoặc chấp tác

 

9:00 Thiền tọa. 15′

 

Pháp thoại

 

Thiền hành

 

Ăn trưa nghi lễ (Quá đường)

 

Sinh hoạt buổi chiều

 

Trở về xóm Hạ

 

7:45

Ăn sáng

Ăn sáng

8:15

Cư sĩ: Vệ sinh khu vực

Cư sĩ: Vệ sinh khu vực

9:00-11:00

Họp chúng & Chấp tác

 

Họp chúng & Chấp tác

11:30-12:30

Lớp học giới

Lớp ngôn ngữ

*Họp Giáo thọ sau khi họp chúng

11:30 Lớp học giáo lý căn bản bằng DVD

12:30

Ăn trưa

15:00-16:00

Thiền hành

Ăn trưa

Thiền hành

16:15-17:15

Họp Tỳ kheo ni

Ngồi chơi (Be-in) cho sadini

Sinh hoạt riêng cho cư sĩ

Lớp Chữ Hán cho xuất sĩ

Y chỉ sư – Y chỉ muội

*Soi sáng (tháng cuối cùng của an cư)

Ăn tối

 

19:30

19:30 *Làm mới hoặc tụng sám hối

Làm biếng

Thiền tọa &Tụng kinh (Anh, Pháp)

Làm biếng

Thiền tọa & Tụng kinh (Anh, Pháp)

*Hướng dẫn tổng quát cho thiền sinh mới

Thiền tọa & Tụng kinh (Anh, Pháp)

Làm biếng

 

 

Im lặng hùng tráng sau sinh hoạt cuối cùng của bổi tối

22:00

Tắt đèn

 

*Luân phiên mỗi tuần: Làm mới toàn chúng, hoặc Tụng sám hổi (tiếng Anh và Việt), hoặc Chia sẻ trong đội luân phiên (xuất sĩ và cư sĩ) hoặc Làm mới trong khu vực.