Hiện hữu mầu nhiệm

.

Sư cô Trăng Từ Hạnh

Sư cô Trăng Từ Hạnh xuất gia trong gia đình Cây Hoàng Yến vào năm 2016. Sư cô có hai gốc rễ huyết thống: Thái Lan và Nhật Bản; và hiện đang tu tập tại tu viện Vườn Ươm. Bài viết được dịch từ nguyên bản tiếng Anh. 

Sư Ông kính thương,

Con đang ở đây, con đang đích thực ở đây. Con đã về, con đã tới. Thật là một phước lành – sáng nay thức dậy, con có đủ năng lượng tích cực và tươi mới để viết lá thư này gửi tới Người, vị thầy kính thương của chúng con.

Con muốn được viết thư cho Sư Ông nhân dịp kỷ niệm 100 năm ngày sinh của Người. Sư Ông tròn 100 tuổi! Còn con là sư bé 10 tuổi Chân Trăng Từ Hạnh của Người. Ôi, Sư Ông kính thương, con vô cùng biết ơn khi đã được Người đưa đường chỉ lối trong cuộc đời này.  Người đã cho con thấy rằng bình an có mặt ngay bây giờ và ở đây; chỉ cần ý thức được một hơi thở ra, một hơi thở ra vào, con liền thấy thân mình được thư giãn và một nụ cười hạnh phúc rạng rỡ có thể nở ra ngay lập tức. Thật là nhiệm mầu, phải không ạ?

Hạt lành đơm bông

Những đứa con của Người đang nở hoa trên mảnh đất Thái Lan này. Tất cả chúng con đang tiếp nối Người tại đây. Hằng năm chúng con tổ chức những ngày quán niệm tại Suan Mokkh Bangkok – Trung tâm Lưu trữ Buddhadasa Indapanno. Hôm qua đã diễn ra một buổi thực tập rất đẹp và lần đầu tiên chúng con đưa chương trình dành cho thiếu nhi vào ngày quán niệm. Chúng con dạy các em lắng nghe tiếng chuông và chơi những trò chơi với chiếc nón lá truyền thống. Các em được là chính mình, học cách vui cùng nhau và kết nối với môi trường xung quanh. Trẻ em ngày nay có quá nhiều việc phải làm mỗi ngày. Nhịp sống hiện đại khiến các em dễ bị kích động, trở nên bạo động trong suy nghĩ, lời nói và hành động.

Nhờ những phương pháp thực tập chánh niệm căn bản, các em có cơ hội quay về và tiếp xúc lại với sự sống của mình. Con thấy con là bạn của các em. Và như một người bạn tốt, con thực tập có mặt trọn vẹn với các em – cùng lắng nghe tiếng chuông với các em, cùng ăn trái cây và uống sữa trong niềm vui, cùng lắng nghe nhau thật sâu, ôm nhau và mỉm cười để chia sẻ những khoảnh khắc của đời sống, cùng nắm tay nhau đi khắp nơi. Khi thực tập như vậy với các em, chính con cũng được chuyển hóa. Sư Ông thường nhắc chúng con tưới tẩm những hạt giống tốt để chúng lớn lên, đồng thời ôm ấp và chuyển hóa những hạt giống chưa lành mạnh. Hôm qua, có những lúc cảm xúc mạnh trỗi dậy trong con, và như đã được học, con trở về với hơi thở để chăm sóc chúng. Rồi thế là con làm hòa được với chính mình và có thể chia sẻ sự bình an và tình thương ấy với người xung quanh con một cách vô điều kiện.

Một năm nhiệm mầu! 

Kính thưa Sư Ông, năm 2025 vừa qua là một năm nhiệm mầu đối với con. “Con hạnh phúc lắm, con thật sự rất hạnh phúc!” – ánh mắt của mẹ con, giọt nước mắt vỡ òa khi nhìn thấy con – đó là những khoảnh khắc thật tuyệt vời. Năm 2025, con được gặp lại mẹ lần đầu tiên sau chín năm xuất gia. Con thấy mẹ già đi rất nhiều. Mẹ bị trầm cảm, Parkinson và đã từng bị tai biến mạch máu não.

Khi ấy mẹ đang bệnh nặng và con đã đối diện với rất nhiều cảm xúc mạnh khi mẹ có những hành động và lời nói thiếu thương yêu. Chỉ có việc thường xuyên thầm tụng Ba sự quay về mới giúp con đứng vững trong những lúc ấy. Con trở về với hơi thở chánh niệm – đó là nơi nương tựa của con. Lúc đầu, những cuộc trò chuyện giữa con và mẹ rất khó khăn, năng lượng lúc nào cũng nặng nề. Thế nhưng, những mầu nhiệm vẫn tiếp tục xảy ra. Nhờ có sự hiện diện của tăng thân, mẹ dần trở nên lắng dịu, bình an và mở lòng ra hơn với con và với gia đình áo nâu. Nhờ quý thầy và quý sư cô thường xuyên đến thăm, mẹ mỉm cười ngày càng nhiều hơn. Giờ đây mẹ đã có thể tự đi lại, dù chưa được vững như trước khi bệnh. Mẹ và con thật có phước đức khi có mặt cho nhau và được đi bên nhau trong niềm vui.

Nụ anh đào hé nở

Trong chuyến về Nhật Bản vào tháng Ba, con cũng được ôm ấp trong vòng tay của chị gái lớn. Haitte kuru (thở vào), dete iku (thở ra) – thực tập quán niệm hơi thở đã giúp con cảm thấy an ổn và trở về với ngôi nhà đích thực bên trong mình dù đang ở bất cứ đâu. Chuyến đi Nhật Bản này là một cơ hội để con có mặt trọn vẹn cho chị và cháu của con, những người đang cảm thấy rất cô đơn và cách biệt với thế giới xung quanh. Từ ngày con tới, con đã ôm chị và cháu vào lòng. Cảnh sắc đầu xuân khiến trái tim chúng con cũng nở ra như những nụ anh đào.

Sự vững chãi và hùng vĩ của núi Phú Sĩ đã yểm trợ và tặng chúng con rất nhiều điều tuyệt vời. Chị em con thường ngồi bên nhau, ngắm hoàng hôn đang xuống núi Phú Sĩ. Trong những khoảnh khắc ấy, trái tim chúng con mở ra rộng hơn, có thể lắng nghe và hiểu nhau sâu sắc hơn. Con có cảm giác như tinh thần của núi Phú Sĩ đang ở đó chào đón bất cứ ai thật sự có mặt.

Khi có mặt cùng tăng thân Nhật bản tại địa phương, chúng con học cách chăm sóc nhau qua những pháp môn chánh niệm căn bản. Những thực tập ấy giúp đời sống trở nên bình an và tự do hơn, ngay cả giữa những khổ đau. Sư Ông ơi, hoa anh đào đang nở, và những đóa hoa cũng đang nở ra trong trái tim của chúng con.

Kính thưa Sư Ông, đời sống đầy ắp những mầu nhiệm và con có rất nhiều hạnh phúc để chia sẻ với Người. Con vô cùng biết ơn Sư Ông và con biết con có tay Người trong tay chúng con.

Thở và mỉm cười.

Con của Sư Ông,
Chân Trăng Từ Hạnh