Năm giới tân tu – Con đường an tâm

Năm giới tân tu đại diện cho cái thấy của đạo Bụt về một nền tâm linh và đạo đức toàn cầu. Thực tập theo Năm giới, ta có được bình an trong nội tâm, mang lại hạnh phúc chân thật cho tự thân, gia đình và xã hội. Ban biên tập xin gửi đến gần xa lời chia sẻ của một vị cư sĩ về những chuyển hóa khi áp dụng sự thực tập Năm giới vào đời sống.  

Nam mô Đức bổn sư Bụt Thích Ca Mâu Ni! 

Con kính bạch Sư Ông!

Kính thưa quý thầy, quý sư cô cùng toàn thể đại chúng!

Con tên là Đầu Khắc Cường, hiện đang sinh hoạt tại gia đình Ngồi Cho Yên và tăng thân Sao Mai ở Hà Nội. Con xin chân thành tri ân quý thầy, quý sư cô trong ban tổ chức đã cho con cơ hội được chia sẻ trong Lễ tưởng niệm nhân dịp giỗ đầu của Sư Ông năm nay. Con xin nhận cơ hội này như một sự tri ân đến công đức của Sư Ông và quý thầy, quý sư cô, những người đã dìu dắt và nâng đỡ con trong những năm qua.

Kính thưa đại chúng, con được quý thầy gợi ý rằng nên chia sẻ về sự thực tập cụ thể và hoa trái từ sự thực tập đó. Sau một thời gian suy nghĩ, con nhận ra rằng việc chia sẻ về sự thực tập Năm Giới Tân Tu – hay năm phương pháp thực tập chánh niệm của Làng – sẽ là một cách tri ân sâu sắc nhất. Sau gần bốn năm thực tập Năm giới, con thấy rõ sự mầu nhiệm của những giới bản này và tầm quan trọng của Sư Ông cùng tăng thân Làng Mai trong việc làm mới đạo Bụt.

Với con, thực tập Năm giới đã trở thành cứu cánh, giúp con thoát ra khỏi những khó khăn, khổ đau và tìm thấy hướng đi cho cuộc đời mình. Là người kinh doanh nhiều năm trong các lĩnh vực khác nhau, con từng rơi vào khủng hoảng tài chính từ năm 2019 đến nay. Đặc biệt, khi dịch Covid-19 bùng phát, con đối diện với những lo lắng, mất ngủ và áp lực đè nặng. Con vẫn nhớ rõ có lần, khi đến hạn trả nợ ngân hàng mà không xoay sở được nguồn tiền, con lái xe từ hầm lên mặt đất rồi lại quay trở lại, hoàn toàn bế tắc và không biết đi đâu, tìm ai. Những lúc đó, con cảm thấy mình không chỉ khó khăn về kinh tế mà còn khốn đốn về tinh thần, không biết đâu là con đường đúng.

Nhìn lại những năm tháng ấy, con tự đúc kết một triết lý vui để động viên mình: “Đời người ai cũng có cái đoạn trường của mình. Chỉ là cái đoạn trường của Thúy Kiều dài và ly kỳ hơn, nên chuyện của nàng mới trở thành kinh điển!”.

Sự thực tập Giới thứ năm – Nuôi dưỡng và trị liệu

Con xin chia sẻ về cứu cánh đầu tiên của mình, đó là sự thực tập Giới thứ năm. Từ khi thực tập theo pháp môn, con đã dừng việc uống rượu. Trong hơn hai năm gần đây, con không còn tham gia các buổi tiếp khách hoặc công việc trên bàn rượu. Khi đối diện với lo lắng hay áp lực, thay vì tìm kiếm các giải pháp tiêu thụ để khỏa lấp cảm giác, con đã biết quay về với thiên nhiên, với người thân và cộng sự của mình. Con thường xuyên quay về với hơi thở, nghe thiền ca, pháp thoại, và đi bộ những lúc căng thẳng nhất. Lần nào thực tập như vậy, con đều thành công. Sự lo lắng và áp lực dần tan biến.

Ngoài ra, nhờ tham gia sinh hoạt tăng thân và lớp học pháp liên tục trong gần bốn năm qua, con đã được bao bọc, nuôi dưỡng bởi nguồn thức ăn lành mạnh từ tăng thân. Điều này giúp con lớn lên trong đời sống tâm linh, vững vàng hơn từng ngày. Nghe lời dạy của Bụt và Sư Ông, con phát triển tư niệm về một đời sống hạnh phúc với tình thương và sự hiểu biết. Con lấy Giấc mơ Việt Nam của Sư Ông làm tầm nhìn cá nhân:

“Giấc mơ Việt Nam là người Việt có khả năng sống đơn giản mà hạnh phúc, có thì giờ và tình thương để giúp người trong nước và ngoài nước vượt thắng nghèo khổ, bệnh tật, thất học, hòa giải với người thân và tìm được nguồn vui sống.”

Sự thực tập Giới thứ hai – Hạnh phúc chân thật

Thực tập theo giới này, con học cách xây dựng đời sống theo tinh thần tri túc. Trong những năm qua, dù đối mặt với hoàn cảnh thiếu thốn vật chất, con vẫn tìm thấy niềm vui và sự bình an. Khi khó khăn nhất, con bán chiếc xe sang đã gắn bó nhiều năm và chuyển sang dùng phương tiện công cộng. Điều này mang đến cho con sự tự do thật sự.

Con nhớ một lần chạy không kịp chuyến xe buýt cuối cùng trong ngày, thay vì bực bội, con lại mỉm cười. Con thấy vui vì nhận ra rằng cái tôi, cái ta của mình đã nhỏ đi, và điều đó mang lại một hạnh phúc chân thật. Trước đây, con luôn cần có tài xế lái xe đưa đón để giữ sự tiện nghi và tự tôn, nhưng trong lòng lại đầy lo lắng và bất an.

Sự thực tập Giới thứ nhất – Bảo vệ sự sống

Trong giới này, Sư Ông và tăng thân mở rộng sự thực tập từ việc không sát sinh sang bất bạo động, bao dung và không kỳ thị. Trong những thời kỳ căng thẳng vừa qua, con cố gắng duy trì ý thức để không tạo cảm giác mất an toàn cho người khác và không làm tổn thương họ bằng lời nói hay hành động.

Con nhận ra rằng, khi mình dễ thương với người, người cũng dễ thương với mình. Trong “đoạn trường” của con, con không gặp Sở Khanh, Tú Bà hay Hoạn Thư, mà gặp rất nhiều Từ Hải và Giác Duyên. Con hiểu rằng bao dung người khác chính là giúp mình bao dung với chính mình, giảm bớt khổ tâm và dễ dàng mỉm cười với khó khăn.

Như Sư Ông từng dạy:
“Này con, có một thứ hành trang giúp con thanh thản đi qua những ngày giông bão của kiếp người, đó là TỪ TÂM”.

Kính bạch đại chúng, hiện tại, con vẫn còn khó khăn về kinh tế, nhưng tâm con đã an và con đã tìm được hướng đi.

                       “Con đã thấy tiếng chim kêu ngoài cửa
                         Lá màu xanh và mây trắng muôn đời,
                        Thầm cảm ơn những khổ đau đã tới
                        Cho con về với thực tại yêu thương.”