Khóa tu đạo đức học ứng dụng
Khóa tu Đạo Đức Học Ứng Dụng
Khóa tu này thích hợp cho:
- Giáo viên, các nhà giáo dục, các vị lãnh đạo trong ngành giáo dục.
- Quý thầy và quý sư cô làm việc gần gũi với trường học.
- Những người đang làm việc gần gũi với nhi đồng và thiếu niên, muốn chế tác bình an và sức khỏe tinh thần cho chính mình.
- Những ai muốn tạo ra một môi trường có thương yêu, có lòng nhân ái và chánh niệm cho trường lớp của mình.
Khóa tu này sẽ giúp quý vị hiểu rõ hơn về thân, tâm, cảm thọ và nhận thức của mình. Một khi hiểu được chính bản thân, chúng ta sẽ có thể giúp người khác hiểu hơn về chính họ. Quý vị sẽ được học hỏi cách chăm sóc niềm đau nỗi khổ của mình và làm sao để chuyển hóa chúng thành hạnh phúc. Nhờ đó quý vị sẽ có thể tưới tẩm những hạt giống tỉnh thức và niềm vui trong lòng người khác một cách thật tự nhiên.
Trong khóa tu này, quý vị sẽ được học hỏi và thực tập:
- Nuôi dưỡng hơi thở ý thức giúp kết nối thân và tâm làm một
- Cách lắng nghe và ôm ấp những cảm xúc mạnh như sợ hãi, giận dữ, lo lắng và tuyệt vọng
- Cách sử dụng ái ngữ và lắng nghe với tâm từ bi để chăm sóc mối liên hệ giữa ta và người khác
- Cách giúp đỡ học sinh để các em ý thức về những cảm xúc mạnh khi chúng phát khởi và làm sao để đối trị với những cảm xúc này.
- Nghệ thuật xây dựng cộng đồng để biến trường lớp thành một gia đình có tình thương và hiểu biết.
- Cách giải quyết một cách có sáng tạo những mâu thuẫn trong lớp học.
- Giúp nuôi dưỡng lòng từ bi của học sinh bằng cách giúp các em hiểu rõ về niềm đau nỗi khổ của chính mình và của các bạn đồng học.
- Học hỏi về cách thiết lập một chương trình đào tạo thực tập chánh niệm phù hợp với học sinh ở các lứa tuổi khác nhau.
Thời khóa tiêu biểu hàng ngày (có thể thay đổi chút ít tùy theo tình hình thực tế)
05.00 Thức dậy
05.30 Thiền tọa, kinh hành và tụng kinh Sitting
07.30 Ăn sáng im lặng
09.00 Nghe pháp thoại
11.30 Ăn trưa im lặng với toàn tăng thân
13.30 Thiền buông thư (thiền nằm nghỉ) (sleeping meditation)
14.30 Pháp đàm trong gia đình
16.30 Thể dục chánh niệm Mindful exercise
17.30 Ăn chiều
19.30 Thiền tọa/tụng kinh/Thuyết trình về 5 giới/xây dựng tăng thân
22.00 Im lặng hùng tráng: tiếp xúc vói sự tĩnh lặng nội tâm và ngoại tại/Đi ngủ
Chuẩn bị cho khóa tu
- Quý vị được khuyến khích tham dự tất cả các sinh hoạt trong 5 năm ngày liên tiếp của khóa tu, từ lúc bắt đầu đăng ký vào cửa lúc 10 giờ 30 sáng của ngày thứ nhất đến 2 giờ chiều, lúc chấm dứt sinh hoạt chót của ngày cuối.
- Xin mặc trang phục cho phù hợp, không cần phải mặc áo tràng (Xin vui lòng không mặc quần đùi, quần short hoặc váy ngắn trên đầu gối hoặc áo sát nách)
- Thức ăn sẽ là thức ăn chay (không dùng sữa và các sản phẩm làm từ sữa động vật).
- Xin mang theo dù, nón, đèn pin, khăn quàng cổ hoặc áo ấm (Thiền đường có máy lạnh) Ngoài ra vui lòng mang theo chai nước lọc, gối ngồi thiền, thuốc chống muỗi, đồng hồ báo thức, thuốc men và các vật dụng cá nhân khác.
- Phụ nữ và nam giới sẽ ngủ riêng trong các phòng tập thể. Xin mang theo mùng và thuốc chống muỗi
Registration
>> Click here for registration <<
Please register through website at www.thaiplumvillage.org by selecting the suitable options for you from below.
- Registration fee to support the retreat for 3,500 baht (not included travelling cost)
- Support the cost for food as you could provide (Please fill out the detail and transfer money in the registration page)
- “Scholarship” from Plum Village Foundation and Thai Health Promotion Foundation. The scholarships are provided for Thai teachers and students. Please deposit your money for 1,000 baht which will be refunded for you on the last day of retreat.
Please register and confirm by 20 March 2013
Payment
Please transfer your money to Plum Village Foundation for Retreat account
Bank account name “Plum Village Foundation for Retreat”
- Bangkok Bank, Siam Paragon Branch, Saving account no. 855-0-13333-7
- Kasikorn Bank, Bang Plat Branch, Saving account no. 073-2-51642-5
- KrungSri Bank, Bang Or Branch, Saving account no.183-1-31162-6
** Please send the payment slip via email: appliedethics@thaiplumvillage.org to confirm the registration
** The organizing team reserves the right not to refund registration fee or transfer it to other activities to any applicant who cannot participate in this retreat.
Bank Information for money transfer from abroad:
Plumvillage Foundation
Swift Code: BKKBTHBK
Bangkok Bank Public Company Limited.
Siam Paragon Branch
Siam Paragon
Ground Fl., Rama 1 Road,
Pathumwan, Bangkok 10130
Tel. 6621294318
6621294319
6621294320
———————–
For more infomation please contact: appliedethics@thaiplumvillage.org
Facebook: หมู่บ้านพลัม ประเทศไทย
Tel: 083-558-1256 (Mon-Fri 9.00-18.00) Fax: 02-8855981