Phần 3 – Phương pháp tu tập Làng Mai
- Thức dậy mỉm cười
- Bảo trì khu vườn – thế tam giác
- Bài khảo nghiệm – bẻ thế tam giác
- Thực tập căn bản
- Đi chơi trong bản môn
- Ru nội kết – Thực tập trong bản môn
- Thiền hành là ngưng lại
- Chánh báo, y báo, thực tập 3 lạy
- Chánh tín và ngũ lực
- Quy y Tam Bảo
- Lịch sử đạo Bụt đi vào cuộc đời
- Hải đảo tự thân
- Hiện pháp lạc trú
- Ai hay hát
- Pháp lạc pháp nhũ
- Nghệ thuật nói chuyện- thiên thần bảo hộ
- Chánh ngữ
- Ai là tri kỉ
- Hướng thượng – thiền đi
- Thiền đi và người đi vòng quanh
- Mở cửa bất sinh bất diệt – thực tập 3 lạy
- Nhận diện những điều kiện hạnh phúc
- Kinh thí dụ
- Hơi thở chánh niệm
- Tịnh khẩu ngồi yên
- Nghệ thuật ngồi yên – tịnh tâm
- Chánh niệm hơi thở trong mỗi động tác
- Làm cho tâm ý lưu thông
- Buông bỏ ngủ dục
- Chuyển rác thành hoa
- Thực tập trong cõi sinh diệt