Phần 1 – thiền tập thời đạo Bụt nguyên thỉ
- Kinh Tư Lượng
- Thiền là gì
- Kinh An ban thủ ý – Tứ niệm xứ
- Đối tượng quán chiếu về thân
- Quán chiếu cảm thọ
- Quán chiếu về tâm hành
- Quán chiếu lãnh thổ của mình
- Quán vô thường và 4 pháp
- Bốn hơi thở cuối và Tứ thiền